【聯合國糖尿病日】防治糖尿病可以這樣做

2023年11月14日是第17個聯合國糖尿病日，今年的主題是“了解風險，了解應對” 。當前我國成年人糖尿病發病率約為12%，且患病率總體呈升高趨勢。

立冬，來廣西發現美好

立冬后冷空氣活動更加頻繁，入冬進程加速。如果這個冬季你有旅行的計劃，一定少不了廣西，一個全能型的冬游寶藏地。

【WALKGUILIN】30秒打卡省立藝術館和解放橋

“速凍模式”開啟，這份防寒保暖小貼士請查收

未來一周，冷空氣活動頻繁，廣西將開啟多陰雨天氣模式，氣溫將波動式下降。天氣由熱轉涼，氣溫起伏較大，公眾應注意加強保暖防護，盡量避免與冷空氣直接接觸，謹防氣溫驟降帶來的健康危害。

【WALKGUILIN】原來真的存在魔法掃帚！

【WALKGUILIN】山水與藝術，不止一種打開方式

我們奔赴藝術，也奔向山水，更奔向另一種生活方式。山水藝術市集作為2023桂林藝術節城市藝術板塊的重要組成部分，10月27日至11月5日每天14:30~21:30免費開放。

【WALKGUILIN】東西巷里買東西

這個以“市井街巷、名人府邸”為特色的歷史老街，不光有著悠久的歷史文化，同時還有多元化復合型的歷史風貌。

?【WALKGUILIN】湖心島上聆聽《小島·馀香》

【WALKGUILIN】在巖洞里看演出是種什么體驗？

【WALKGUILIN】“金龜子帶你看世界”戲劇美育公益研學營在桂林開營 為青少年種下戲劇的種子

【WALKGUILIN】新西蘭毛利歌舞震撼亮相2023桂林藝術節

選用牙膏這些“坑”，你踩過幾個?

牙膏既是日用消費品，更是與人民群眾健康密切相關的產品。近日，“牙膏價格越來越高”相關話題登上熱搜，引發網友廣泛討論。

“雙11”購物，小心“被套路”！

“雙11”來臨，各大電商平臺、一些線下實體商業都開始了“各顯神通”的促銷戰，低價、折扣、贈券、滿減……面對這些，消費者要如何進行選擇，又有哪些需要注意的地方，如何才能理性消費、開心消費、不掉陷阱？

【WALKGUILIN】20塊能在桂林吃什么？

都說桂林山水美如畫，一半詩意、一半美食！20元在桂林能吃到哪些特色美食？和小編一起來挑戰吧！

二十四節氣│霜降，秋季的最后一個節氣來了！

寒意漸重，秋風漸寒。北京時間10月24日0時21分，我們迎來了二十四節氣中的第十八個節氣——霜降。霜降三旬后，蓂馀一葉秋，此時，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長而逐漸蕭瑟。

重陽節 | 九九重陽 登高相望

“九日黃花酒，登高會昔聞?！?0月23日，農歷九月初九，重陽節。歲歲重陽，今又重陽。農歷九月初九緣何是重陽？其中蘊含著怎樣的“數字密碼”？為什么把老年節定在重陽節？重陽節有何習俗？……當你登高、賞菊時，可曾想過這些問題？

廣西明年將實施新高考 分數咋算志愿怎么報？

明年是廣西新高考改革落地之年。廣西2024年高考報名工作將于2023年10月23日開始，明年廣西文化統考實行“3+1+2”模式，不再分文理科。那么，廣西2024年高考該怎么報名，分數如何計算呢？

肺炎支原體引關注 感染上會有后遺癥嗎？

近日，全國多地醫院出現較多的肺炎支原體感染患者，多以兒童為主，“支原體肺炎”也頻上熱搜。那么，什么是肺炎支原體，應該如何用藥，感染后會不會有后遺癥呢？

“世巡賽·環廣西”今日鳴槍開賽！

時隔3年，環廣西公路自行車世界巡回賽于10月12～17日重磅回歸，18支車隊126名車手將在八桂大地的山水畫卷中縱橫馳騁。今年賽制如何？各賽段有哪些特點？一起來看！

孩子們的“不開心”正在釋放“危險信號”

10月10日是世界精神衛生日，今年的主題是“促進兒童心理健康，共同守護美好未來”。

女子吃烤板栗嘴被炸腫 原來是漏做了這一步

眼下正是吃烤栗子的好時候，但也要小心被炸傷或者燙傷。近日，路女士吃烤栗子時，烤熱的栗子突然爆炸，導致路女士嘴里起泡、腫得張不開嘴。

世界避孕日 | 科學避孕 你得有一“套”

9月26日是世界避孕日，無論是作為計劃生育的一項措施，還是對女性生育力的保護，避孕都是值得推崇的一級預防手段。與其事后擔驚受怕，不如在事前就做好充分的避孕準備。

“雙節合一”帶來8天長假，想好去哪玩了嗎？

今年中秋節、國慶節“雙節合一”，帶來連休8天的超長黃金周。在“探親+旅游+亞運”等多重出行需求的交織下，這個雙節長假旅游熱度一路上揚，分段式出游、亞運熱等成為消費新趨勢。

“泰迪式卷腹”可以瘦肚子？當心傷腰！

近日，不少博主發布“泰迪式卷腹”的健身視頻，宣稱可以瘦肚子。練習這種卷腹運動時，人要保持站姿，跟隨著快節奏的音樂，腰部反復地前后搖擺。在多個直播間，有網友堅持不到30秒就直呼“跟不上節奏”“實在太累了”，甚至有的網友留言說：“練完后腰部酸脹，只想躺著休息”。

全國愛牙日｜小小牙齒大有講究

牙齒是我們的身體器官中唯一一個在出生后才長出來的器官，而它也是唯一一個陪你走到最后的器官。在牙齒的一生中，我們有很多次機會去預防、治療，卻一次次錯失良機。

咖啡測評：東盟咖啡哪家強？掛耳手沖大PK

把中國—東盟博覽會各國參展商的掛耳咖啡買一圈，和某寶榜一比一比，結果……

榴蓮測評：200塊內最能打？線上線下大PK

中國—東盟博覽會參展商榴蓮產品和我們平時購買的榴蓮測評PK，結果……

與你“鄉”約 來東博會趕一場很新的“大集”

今年，不少來自廣西大山深處的農副產品齊聚東博會，向來自各地乃至各國的展商展示自己，大米、水果、野生菌……都是大家熟悉的鄉土產品，卻丟掉了“土”的標簽，創意滿滿，讓人目不暇接，仿佛在趕一場很新的“大集”。

來自第20屆東博會的頂“榴”盛宴

金枕頭、貓山王、黑刺……東南亞不少國家都盛產榴蓮，中國市場占全球榴蓮需求的91%。在東博會，你不僅可以品嘗到來自東南亞最知名的榴蓮品種及其制品，甚至你還可以用上“榴蓮”?？靵砗托”本黄稹肮涑怨涑浴眫

第20屆東博會開幕首日 這些展位等你來打卡

今天（9月16日），是第20屆中國—東盟博覽會開幕第一天。各展區人頭攢動，好不熱鬧。哪里人氣最旺，哪里最適合拍照發朋友圈？小北君為你來探路！

2023年國家網絡安全宣傳周廣西活動在來賓啟動

9月11日，2023年國家網絡安全宣傳周廣西活動啟動儀式在來賓舉行，活動以“網絡安全為人民、網絡安全靠人民”為主題，目的是深入宣傳貫徹習近平總書記關于網絡強國的重要思想，普及網絡安全知識，提升網絡安全防護能力，筑牢網絡安全防線。

秋天的第一杯“頂流”飲品，你選哪一款？

九月，你喝上秋天的第一杯奶茶了嗎？說出來你可能不信，就在剛剛過去的幾天，打敗奶茶的，竟是它們……

暴雨后患者猛增！“雷暴哮喘”需注意！

最近，內蒙古呼和浩特一些醫院門急診病人增加，其中很多是哮喘患者。不少患者表示，9月2日傍晚雷雨天氣后，開始出現哮喘癥狀。

大小“放心消費體驗官”開啟“探秘之旅”

9月3日是開學的第一個周末，南寧市場監督管理局聘請的8位放心消費體驗官帶著“小小消費體驗官”受邀來到肯德基地王餐廳開啟一段別開生面的 “探秘之旅”，用生動活潑的方式打開食品安全和營養知識科普的“開學第一課”！

關注！貴南高鐵全線開通進入倒計時

貴南高鐵是“八縱八橫”高速鐵路網包頭（銀川）至?？谕ǖ赖闹匾M成部分，線路自貴陽鐵路樞紐龍里北站引出，向南經貴州省黔南布依族苗族自治州，廣西壯族自治區河池市、南寧市，接入南寧鐵路樞紐南寧東站，線路全長482公里，是廣西第一條時速達350公里的高鐵，屆時貴陽到南寧的通行時間縮短至2小時左右，助推西南地區人流、物流等要素加速流動，為區域經濟社會發展提供高效運力支撐。

孩子出現“開學綜合征”？別怕，我們有妙招

情緒低落、心煩意亂；無故發脾氣、注意力不集中；與被窩難舍難分，與手機、電腦依依不舍……這些“開學綜合征”您家的孩子中招了嗎？家長應該怎么辦？

處暑至，天漸涼？

處暑是反映氣溫變化的一個節氣，對于北方大部來說，處暑期間氣溫下降，秋爽可謂立竿見影；對于南方來說，此時高溫最盛階段已過，但余威尚存，“秋老虎”不時反撲。

今天，你將“解鎖”怎樣的浪漫七夕？

古人的七夕是藏在民俗里的七夕，不提“七夕”二字卻能從巧果、七孔針中窺見七夕。如今，我國多地舉辦漢服游園、賽巧、觀星等活動，將這個有著2000多年底蘊的佳節當作了解傳統文化和民俗風情的窗口。

廣西 “文化旅游打卡點” Go! Go! Go!——崇左

你是不是也曾向往過書本里提到的“詩和遠方”？那就一起走進崇左，感受大自然的美妙，享受寧靜與舒適的環境，遠離喧囂的城市生活。

廣西 “文化旅游打卡點” Go! Go! Go!——來賓

瑤天下民宿、忻城壯錦、武宣紅糟酸、圣堂山風景區、忻城莫土司衙署……快到來賓旅游，前往以上景點體驗當地的民族風情和文化特色。

全國護發日 八一八咱們的“頭”等大事

8月18日是全國護發日，隨著生活節奏的加快，人們工作壓力也在不斷增大，加之不良的生活方式、營養不均衡等原因，頭屑、頭癢、頭油、尤其是脫發等頭皮問題日益突出，給人們的生活帶來諸多困擾。今天，咱們就來聊聊頭發那些事兒。

廣西 “文化旅游打卡點” Go! Go! Go!——河池

都安密洛陀度假酒店、懸崖酒店、悅云仫佬民宿、廣西丹泉洞天酒海工業旅游景區、巴馬命河、瑤望天下……哪里最讓你心動，一起到河池旅游！

廣西 “文化旅游打卡點” Go! Go! Go!——賀州

品嘗黃姚豆豉、漫步黃姚古鎮、欣賞奇特的溶洞景觀……這個夏日，去一次賀州吧！

好嗨喲！終于開海啦，生猛海鮮等你來！

從5月1日開始的南海伏季休漁，于8月16日中午12時結束。漁船們將陸續出海作業，為人們帶來大量新鮮便宜的海鮮，一大波生猛海鮮即將涌上飯桌，除此之外，還能參加豐富多彩的開海盛宴。

廣西 “文化旅游打卡點” Go! Go! Go!——百色

百色要怎么玩？近日，廣西首批100個“文化旅游打卡點”推薦了7個打卡點，涵蓋了“吃、游、購”等環節的文旅體驗和消費場景。找個時間，和你的旅游搭子一起到百色吃喝玩樂購吧！

廣西 “文化旅游打卡點” Go! Go! Go!——玉林

近日，廣西首批100個“文化旅游打卡點”推薦名單出爐，玉林有７個美食、美品、美景獲推薦，包含博白白切、容縣沙田柚、謝魯山莊等，快來看看有沒有你想去的地方、想吃的美食。

廣西 “文化旅游打卡點” Go! Go! Go!——貴港

桂平西山風景名勝區、北帝山旅游區、西山泉汽車（房車）露營基地……這些地方你都去過嗎？近日，廣西推出首批100個“文化旅游打卡點”，其中貴港就有6個，來一場貴港之旅，感受它的魅力！

廣西 “文化旅游打卡點” Go! Go! Go!——梧州

梧州以獨具風味的美食和濃厚的文化底蘊吸引著眾多游客，冰泉豆漿、紙包雞、龜苓膏、六堡茶、騎樓城……都令人難以忘懷，這些也恰好是廣西首批推薦的100個“文化旅游打卡點”。到梧州來，品味獨具魅力的美食和文化之旅。

廣西 “文化旅游打卡點” Go! Go! Go!——防城港

“推窗見海，閉戶聽潮”，是許多人理想的濱海生活。作為一座全海景生態海灣城市，防城港完全滿足這一憧憬。廣西首批100個“文化旅游打卡點”推薦的７處打卡點，為大家提供一次獨一無二的旅游體驗，想和誰一起去，轉給他/她！

廣西 “文化旅游打卡點” Go! Go! Go!——欽州

在欽州，可以體驗濱海休閑游、鄉村生態游、民俗文化游，廣西首批100個“文化旅游打卡點”推薦了欽州大蠔、靈山荔枝、大蘆古村文化生態旅游區、三娘灣景區等，快和家人、朋友一起到欽州享美食、品風情、拍美照。

強降雨過后別掉以輕心 還有這些隱患在身邊

暴雨過后，如何預防各種疾??？人們在飲水、飲食、外出以及居家環境方面，都有哪些注意事項？

廣西 “文化旅游打卡點” Go! Go! Go!——北海

北海，一座充滿魅力的海濱城市，此次廣西首批100個“文化旅游打卡點”推薦的美宿、美景、美地等各具特色，從歷史古跡到現代建筑，從傳統美食到自然風景，涵蓋了北海獨特的文化和自然資源。

廣西 “文化旅游打卡點” Go! Go! Go!——柳州

柳州有7個美宿、美食、美景、美地獲得了廣西首批100個“文化旅游打卡點”的推薦，你去過幾個？有機會來趟柳州之旅吧！

全民健身日丨久坐累身又累心 趕緊動起來

8月8日是全民健身日，對于職場人群來說，“久坐”更是“常態”。坐多久算“久坐”，長期“久坐”對身體健康有哪些危害？

廣西 “文化旅游打卡點” Go! Go! Go!——桂林

桂林，作為廣西首批100個“文化旅游打卡點”，這里有壯美的山水畫卷、悠久的歷史文化等等，快來打卡，感受這座城市的獨特魅力！

廣西 “文化旅游打卡點” Go! Go! Go!——南寧

近日，廣西文化和旅游廳公布了廣西首批100個“文化旅游打卡點”名單，涵蓋了自然景點、歷史建筑、藝術場館、特色門店、個性產品等。

該洗空調啦！別讓“避暑神器”變“健康殺手”

炎炎夏日，空調成了許多人的“避暑神器”。但是你知道嗎？空調若使用不當，也可能對人的身體健康造成危害。避免空調變“健康殺手”，需要對其進行定期清洗。

廣西這些新鮮上市的寶藏水果該怎么挑？

2022年度，廣西園林水果產量在全國率先突破3000萬噸，占全國總量的八分之一以上。近段時間，廣西又新上市了這些水果，讓小北君帶大家認識一下，并且告訴大家該如何挑選！

世界肝炎日｜年輕人，小心“肝”！

肝作為身體最大的化工廠，默默地替身體解著各種“毒”，時間長了，脾氣再好的肝也有頂不住的時候，雖然它還是選擇“默不作聲”，但各種與它相關的問題就會接踵而至。

高質量老年生活get√ 這些疫苗別落下！

資料顯示，我國約有1.9億老年人患有慢性病，其中，75%的60歲及以上老年人至少患有1種慢性病，43%有多病共存（同時患有2種及以上疾?。?。

臺風過后要做好疾病防控！這些防病知識學起來

這兩天，臺風“泰利”給南寧帶來了疾風驟雨。廣西疾控17日晚發布提醒，臺風之后，飲用水、食品可能受到污染，垃圾堆積和積水可導致病媒生物密度增高，市民一定要做好水源性疾病、食源性疾病和傳染病的防控。

今年首個登陸我國的臺風來啦！收好防御自救指南

中央氣象臺最新預報，南海熱帶低壓已于7月15日上午加強為今年第4號臺風“泰利”。預計“泰利”未來還將迅速增強，最強可達強臺風級（14級），并將于17日夜間到18日早晨在海南島東部到廣東西部一帶沿海登陸，預計登陸時強度為臺風級或強臺風級。受其影響，廣東南部、海南島、廣西南部等地累計降雨量在100毫米以上，局地可達250～450毫米。

中國航海日：揚帆新絲路 奮楫新格局

今天（7月11日）是我國第19個航海日，今年航海日活動主題是“揚帆新絲路，奮楫新格局”。今天全國各地的船舶將掛滿旗并統一鳴笛1分鐘。與此同時，各地航海博物館、展覽館和航?？破战逃匾矊⑾蛏鐣婇_放。7月中旬，將在全國組織開展航海日活動周系列活動。

熱熱熱！明天入伏 你準備好了嗎？

7月11日，今年的三伏大幕將正式開啟：初伏7月11日—7月20日（10天）；中伏7月21日—8月9日（20天）；末伏8月10日—8月19日（10天）。今年又是40天的超長伏天。

外向不會得抑郁癥？關于抑郁癥這些誤區要知道

看上去活潑開朗、經常微笑的人，為什么也會得抑郁癥？如何區分是抑郁情緒還是抑郁癥？如何識別患者的極端行為？記者采訪了首都醫科大學附屬北京安定醫院抑郁癥治療中心的相關醫學專家。

夏日防曬“門道多”，你選對了嗎？

一到夏天，各種“硬核防曬”成了無數年輕人熱議的話題。在戶外街頭，越來越多的人重視自我防護，防曬服、防曬帽、遮陽傘幾乎成為出門在外的標配。

“日飲咖啡三四杯”？這種做法不可取

美式、摩卡、冰拿鐵……每天一杯咖啡“續命”，已是不少人的生活“標配”，成為日常開銷的一部分?！?023中國城市咖啡發展報告》顯示，2022年中國咖啡產業規模2007億元，預計2025年中國咖啡產業規模將達到3693億元。

當毒品會“花式偽裝” 這些知識要知曉！

“葉子煙”、毒“郵票”“神仙水”“跳跳糖”……近年來，以新精神活性物質為代表的新型毒品層出不窮、花樣繁多，經過喬裝打扮，悄悄潛伏在人們的周圍。

叮叮叮叮當 壯族天琴端午上分！

中央廣播電視總臺將在端午節當晚推出特別節目——大型交響詩《碧水長歌頌端陽》，節目采用沉浸式實景演出，用四個樂章描繪出中華民族踔厲奮發，文化自信自強的精神力量。而在央視《新聞聯播》6月19日公布的特別節目宣傳片中，前兩個鏡頭出現了廣西壯族天琴姑娘。據悉，壯族天琴節目由廣西藝術學院音樂學院、影視與傳媒學院師生參演。

端午粽子重回C位 這些“粽”點要注意

隨著端午節的臨近，粽子也迎來了銷售旺季。如今的“粽子爭奪戰”，早已不僅僅是“咸甜之爭”。除了鮮肉粽、海鮮粽、蜜棗粽、赤豆粽、桂花粽等傳統口味的產品，小龍蝦粽、燕麥南瓜粽、紫米粽、珍珠西米粽、雜糧粽、蒲燒鰻魚粽、螺螄粉粽、榴蓮粽等新奇口味吸引了年輕消費者的目光，而有的商家恨不得把全國八大菜系全包進粽子，紅燒五花肉粽、濃郁佛跳墻粽、醇香獅子頭粽……集齊各地的風土人情，傳統疊加傳統，碰撞出不少奇妙口味?？谖侗姸嗟聂兆右参藧蹏L鮮的消費者們，那么，在選購粽子時，有什么需要注意的呢？

世界獻血者日|“四免一優”的榮譽福利太贊啦！

2023年6月14日是第20個世界獻血者日。南寧市是全國第三個、廣西首個實施無償獻血“三免獎勵”的城市，截至目前，南寧市已有12819張無償獻血榮譽卡被成功領取。

對抗高溫 如何消暑 快樂過夏天？

火熱的夏天終究是來了，如何有效消暑，度過一個健康快樂的炎炎夏季？

芒種，忙種！

澤草所生，種之芒種。北京時間6月6日6時18分，我們迎來二十四節氣中的第九個節氣——芒種。這是一個既有收獲又得播種的節氣，始于希望，收獲喜悅與美好。

世界環境日丨一次看完我國五個國家公園！

自2021年10月，我國已正式設立了三江源國家公園、大熊貓國家公園、東北虎豹國家公園、海南熱帶雨林國家公園、武夷山國家公園等五個國家公園。

世界無煙日│熄煙，不吸煙

?假如，你今天沒有吸煙，你臉上的皮膚就會少受一點傷害，就能躲避至少69種致癌物，心肌梗死和中風的幾率也能下降一點……

世界腸道健康日丨多點“腸”識，健康“腸”伴

腸道不僅僅只負責消化，它是除了大腦之外，最敏感細膩的人體器官，堪稱第二大腦。腸壁薄如蟬翼的網狀神經束上有1億以上的神經元，能夠獨立運作，自主判斷，發號施令。

注意！呼吸道合胞病毒在多地流行，應如何應對？

呼吸道合胞病毒一般在冬春季比較多見，今年的感染高峰相對延遲，最近有不少孩子感染。呼吸道合胞病毒有什么危害？它與流感和新冠病毒有何區別？家長應該如何科學應對？

國際生物多樣性日：我們能為生物多樣性做些什么

5月22日是第23個國際生物多樣性日，無論是在山火中失去家園的考拉，還是在云南遷移的象群，人類“鄰居們”的一舉一動都牽動著世界各地人們的心。但關于生物多樣性的知識，你究竟了解多少？生物多樣性對于人類而言意味著什么？一度瀕臨滅絕的動物們后來怎么樣了？讓我們一起走近神奇的生物世界吧！

【世界電信日】電詐套路深 請收好這份防騙指南

5月17日是第54個“世界電信和信息社會日”。電信網絡的高速發展，給人們帶來便利的同時，也給不法分子留下可乘之機。近年來，電信網絡詐騙高發，騙子花樣也在不斷翻新，快來隨小北君“戳穿”他們！

全國防治碘缺乏病日：學“碘”知識很有必要

2023年5月15日是全國第30個“防治碘缺乏病日”，今年的活動主題是“科學補碘三十年，利國利民保健康”。

“連接”中外——廣西高水平共建西部陸海新通道

廣西是中國唯一與東盟國家陸海相連的省區，是面向東盟開放合作的前沿與窗口，共建西部陸海新通道對廣西高水平開放發展具有重要意義。

世界防治肥胖日 | 科學減重看過來→

5月11日是世界防治肥胖日。目前，肥胖癥已經成為世界范圍內最嚴重的公共衛生問題之一，世界肥胖協會最新發布的《2023年全球肥胖地圖》顯示，到2035年，全球將有超過40億人屬于肥胖或超重，占全球人口的51%。

2023年廣西全民數字素養與技能提升月正式啟動

5月9日，2023年廣西全民數字素養與技能提升月啟動儀式在南寧舉行。在廣西全民數字素養與技能提升月活動期間，全區將以“數字賦能 全民共享”為主題，組織開展15項重點活動，進一步豐富資源供給，擴展應用場景，優化發展環境，共同營造重視數字素養與技能、全民參與提升數字素養與技能的濃厚氛圍。

世界微笑日丨愛笑的人，會比別人更長壽

作別春光！今日迎來立夏節氣

連續三年在5月5日迎來立夏后，今年會在5月6日迎來立夏。天文科普專家表示，6日立夏比較少見，21世紀這100年里僅有9次。

美食"打卡"、"夜經濟"…多種假日消費場景受歡迎

5月3日，文化和旅游部公布2023年“五一”假期文化和旅游市場情況，全國國內旅游出游合計2.74億人次，同比增長70.83%。

“五一”假期即將啟動 出行小貼士速來領走

“五一”假期即將啟動，要出門耍的小伙伴都準備好了嗎？旅行路上，難免會遇到一些意想不到的問題，趕緊收藏這份小貼士，讓你的旅行安心無憂！

"數字漓江"助力構筑法治屏障 守護最美綠水青山

4月26日，來自全國各地參加“全國網絡普法行·廣西站”活動的媒體記者和特邀嘉賓齊聚漓江風景名勝區管委會，參觀考察“數字漓江5G融合生態保護利用綜合平臺項目”。

主打一個極限挑戰 “特種兵式旅游”為啥爆火？

“青春沒有售價，硬坐直達拉薩！”伴著這樣一句響亮的口號，最近，大學生“特種兵式旅游”火了。

實踐+理論 網絡普法教育從學生抓起

與“未成年犯”通電話，體驗“小小交管員”，掃一掃識破毒品偽裝……“全國網絡普法行·廣西站”線下網絡普法宣傳活動其中一站是桂林市青少年法治教育實踐基地。據介紹，該基地由桂林中級人民法院在桂林市法院舊址利用既有建筑物建設而成，2022年建成開放，入選第四批全國法治宣傳教育基地。該基地的建成填補了廣西無市級青少年法治教育實踐基地的空白。

“全國網絡普法行·廣西站”活動在廣西桂林啟動

4月25日上午，以“e法治網 同心同行”為主題的“全國網絡普法行·廣西站”活動在廣西桂林啟動。

【大國基理】“拉一把”迷途的孩子 南寧版“放牛班的春天”正在上演

【大國基理】貴港：黨建“穿針引線”織牢紅色網格 兜住民生大小事

【大國基理】南寧大事小情一“幕”了然 這個駕駛艙“屏”什么

“壯族三月三”民族體育項目掀全民健身熱潮

今年“壯族三月三”節慶期間，廣西將開展“潮動三月三·民族體育炫”活動，屆時花炮、珍珠球、獨竹漂、陀螺、攀爬椰子樹等民族傳統體育項目邀請賽在全區各地打響。

“三月三”要到了，快把我的“戰袍”拿來喂！

農歷“三月三”是壯族的傳統民族節日。換上漂亮的民族服飾過“壯族三月三”，對廣西人來說是不可缺少的儀式感。這滿滿的儀式感背后，蘊含著濃濃的民族情結。

花錢請陌生人陪看病 主打的就是一個陪伴？

子女不在身邊的獨居老人、對家里報喜不報憂的漂泊年輕人、病急不知如何投醫的人……他們中越來越多的人在患病后選擇叫上“陪診”去看病。隨著社會的發展，陪診服務并不局限于陪診，還包括跑腿買藥、取送報告、代問診等。

“節地生態葬”？你能接受“回歸自然”嗎？

近年來，我國大力推行節地生態葬，不少地方相繼出臺骨灰節地生態安葬獎補等惠民政策，越來越多的人選擇海葬、樹葬等綠色生態殯葬方式，節地生態安葬的理念早已逐漸深入人心，“回歸自然”漸成新型殯葬潮流。

二十四節氣│梨花風起正清明

4月5日9時13分迎來二十四節氣中唯一兼具“節氣”和“節日”兩種“身份”的清明。今年的清明有些不一般，是閏月清明，即清明落在了農歷閏二月。

春天的第一杯茶！2023全國春茶地圖出爐

“春茶自造始開嘗，色味甘新氣芬馥?！庇质且荒甏翰杓?，進入3月，我國南方春意漸濃，大地回暖，各大茶園中的茶農們為確保第一批春茶準時上市，開始忙碌起來。

孩子愛說網絡爛梗？聽聽專家支招

“你個老六”“我真的會謝”“芭比Q”……這些被網友玩出花的梗，如今流行于未成年人口中。近日，記者就青少年使用網絡爛梗發起問卷調查，八成受訪家長坦言自家孩子曾說過網絡爛梗。孩子們為什么愛說爛梗？學校和家長該如何教育引導？記者對此進行了采訪。

在這“春困”的日子里 好好睡個覺

俗話說“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月?！彼咄總€人的生活息息相關，睡眠質量的好壞更是直接影響著一個人的精神狀態和身體健康。今天恰逢是第23個世界睡眠日，你的睡眠還好嗎？

嗍粉賞花研學……主題特色旅游專列帶你“嗨”

眼下，春暖花開，我國的旅游市場也快速升溫，各地推出各種主題特色專列助推春季旅游。

世界青光眼周：關注青光眼 專家提示早診早治

青光眼是世界上最主要的致盲性眼病之一，如不及時治療，致盲率極高。2023年3月12日至3月18日是世界青光眼周，今年的主題為“關注青光眼：共識保視野，指南護光明”。專家提示，早期發現、及早干預、定期隨訪，可以將青光眼的危害盡可能降至最低。青光眼可防、可控、不可怕，但不管不顧可能導致不可逆盲。

春花好看還好吃，這些花你都吃過嗎？

春回大地，萬物復蘇。繁花盛開的時節，吃花總是一件風雅有趣的事。古書中仙人“食桃李葩”，餐花飲露，是得山野之趣、遠人間煙火。

RCEP實施一周年，廣西這份成績單請查收

2022年，廣西與RCEP成員國進出口額3214.3億元，占全區外貿總額的48.7%，占比高于全國17.9個百分點。廣西對RCEP其他成員國進出口中間產品2403.8億元，占當年廣西對RCEP其他成員國進出口總值的74.8%。主要出口機電產品和勞動密集型商品。

宮頸癌發病呈年輕化 HPV疫苗盡早接種盡早受益

宮頸癌已經成為嚴重危害女性健康的主要殺手，而HPV正是誘發宮頸癌的首要因素。資料顯示，我國超過84.5%宮頸鱗癌病例與16、18型HPV病毒感染有關 。高危型HPV感染的第一個高峰年齡是15-24歲；第二個感染高峰年齡是40歲以上。

別讓“視力小偷”偷走你的光明

數據顯示，在40~80歲人群中，每100個人中就約有3.5個人患有青光眼，預估到2040年，全球青光眼患者將增至1.118億。青光眼是全球第一的不可逆性致盲眼病。也就是說，一旦出現視力下降，無論怎么治療也恢復不到原來的狀態了。

走！到廣西來逛“街”

3月1日，文化和旅游部發布了《文化和旅游部關于確定第二批國家級旅游休閑街區的公告》，廣西有兩地入選，分別是桂林市陽朔縣陽朔西街、北海市海城區北海老城歷史文化旅游街區。

為啥今年甲流來得“猛”？可能是欠了“免疫債”

近日，不少網友在社交平臺上表示，身邊有同事“挨個發燒”，但新冠抗原檢測是陰性，懷疑可能感染了甲型流感病毒。與此同時，多地疾控中心發布了預防“甲流”的提醒。流感病毒分為甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起，當前我國流感病毒活動水平增強并以甲流為主。那么，流感和普通感冒有什么區別，此輪甲流為啥這么嚴重呢？

旅游專列開行、機票酒店降價……是時候去玩了

2月中旬以來，以往旅游市場的傳統淡季卻顯得有所不同。淡季不淡，成為2023年旅游市場全面復蘇的新起點。

解決長途通勤 上高速的公交車來了

20日上午，南寧邕城公交公司D327路伶俐工業園區定制公交專線正式發車，這是該公司首條通行高速公路的公交線路。

原來古人已用上了沖水廁所 穿越文都不敢這么寫

提起“沖水式”馬桶，大家肯定會想到現代化、感應式，甚至智能化，但萬萬沒想到，“沖水式”廁所早在2400年前就已經存在。

天氣讓人穿衣凌亂，“春捂”要不要做？

穿上冬衣發現回南了，脫掉秋褲發現降溫了，最近的天氣讓穿衣“錯進錯出”。面對“不懂怎么穿衣服”的無力感，有什么好方法可以解決呢？穿衣到底要不要遵守“春捂秋凍”原則呢？

出境團隊旅游恢復！這些辦證注意事項請收好→

2023年2月6日，是旅游行業備受關注的一個時間節點：時隔三年，我國試點恢復赴泰國等20個國家出境團隊旅游和“機票+酒店”業務。

這款眼藥水立即停用！或致失明，嚴重者甚至…

近日，美國食品和藥物管理局警告，一款由印度藥企生產的眼藥水可能導致細菌感染，造成失明甚至死亡，該機構呼吁消費者不要購買并立即停止使用。生產企業已采取召回措施。

正月十五鬧元宵，這4件事你做了嗎？

戳進來，看是不是你想的那4件……

做個有“糧”心的人

隨著疫情防控政策調整，當前各地餐飲業正在復蘇，一些地方“舌尖上的浪費”故態復萌。必須進一步強化節約意識，減少糧食浪費。

“圍爐煮茶”雖自在 安全隱患莫大意

在夸克APP熱搜榜上，熱紅酒，手沖咖啡和圍爐煮茶，一舉超過螺螄粉和辣條等重口味食物，成為美食熱搜TOP3。

春節將至，如何讓“毛孩子”過個好年？

新春臨近，不少游子已迫不及待地踏上返鄉的旅程。當“第一批膽敢帶狗回老家的人，已經被狗遛瘋了”登上熱門話題的同時，也有不少人選擇在工作的城市中，將自己的愛寵寄養到寵物店，以免寵物在春節假期“獨守空房”。

全國年味地圖出爐 帶你解鎖大江南北十大特色年味

除夕夜吃團圓飯是中國人過春節的傳統，疫情防控進入新階段后，今年不少人都打算回家團聚。我國幅員遼闊，年飯既豐盛又講究，各地特色年味也大不相同，京派、東北派、西北派、面食派、淮揚派、重辣派......哪一派是你家的味道？

新年氣氛組上線！你會PICK哪款年宵花？

臨近春節，花市變得熱鬧起來。對于很多市民來說，鮮花不僅讓過年更有儀式感，還寄托了美好的新年愿景。蘭花、水仙花、年桔、銀柳等年宵花已紛紛上市，讓年味多了幾分花香。

“乙類乙管”首日 他們回來了！

根據《關于新型冠狀病毒感染“乙類乙管”的總體方案》要求，自2023年1月8日起，優化中外人員往來管理，取消入境后全員核酸檢測和集中隔離，健康申報正常且海關口岸常規檢疫無異常者，可放行進入社會面。

購票有變化 今年春運注意這些

2023年春運從2023年1月7日開始至2023年2月15日結束，為期共40天。1月5日起至1月7日，2023年春運高峰期火車票將迎來銷售高峰。

感染XBB毒株會大便失禁？如何應對？

近日，網傳奧密克戎XBB變異株會引發嘔吐和腹瀉癥狀，傳言截圖中提及的“蒙脫石散”“諾氟沙星”等相繼引發關注登上熱搜，不少藥店顯示蒙脫石散、諾氟沙星“補貨中”。

“陽康”后別放飛自我 謹記恢復有“度”

近期，不少新冠病毒陽性感染者已經逐漸康復，從“陽了”到“陽過”最終成為“陽康”。那么，我們在日常生活中應該注意些什么？

新冠肺炎更名為新冠感染 實施“乙類乙管”

12月26日晚，國家衛生健康委發布公告，將新型冠狀病毒肺炎更名為新型冠狀病毒感染。同日，國務院聯防聯控機制發布《關于對新型冠狀病毒感染實施“乙類乙管”的總體方案》，2023年1月8日起，對新型冠狀病毒感染實施“乙類乙管”。

入選世界“最佳旅游鄉村” 大寨村有什么魅力？

北京時間12月20日晚，聯合國世界旅游組織正式公布2022年“最佳旅游鄉村”名單，中國廣西大寨村和重慶荊竹村成功入選。當選“最佳旅游鄉村?”的大寨村，究竟有著什么樣的魅力呢？

感染奧密克戎如何避免服藥誤區？聽專家來指導

老年人現在打疫苗晚不晚？受基礎病影響的能不能打？獨居老人是否有必要接種？

從“一老一小”到慢性基礎性疾病患者， 重點人群如何防護?官方詳解

只咳嗽發燒算無癥狀嗎？“陽”過一次還會再“陽”嗎？專家答疑

當前疫情，你最關心的問題都在這→

新冠疫情何時達到感染峰值？通過核酸檢測、抗原檢測發現自己感染了新冠病毒，“陽”了怎么辦？感染者居家治療期間該怎么做？如何科學合理用藥？

擼貓也能擼出??？“鏟屎官”們要留意

提起動物抓咬而產生的疾病，人們第一印象都是“狂犬病”，那“貓抓病”您了解嗎？想要避免感染“貓抓病”，這些事情需留意哦！

關注兒童矯正類產品：效果真到位還是心理安慰？

近年來，家長圈里走紅了一批“網紅矯正器”，尤其是握筆矯正器和坐姿矯正器很受追捧。這些所謂的“矯正類”學習產品對兒童的習慣養成是否真的有效？線上線下售賣情況如何？

“中國茶”申遺成功！廣西這兩個項目入列！

北京時間11月29日晚，我國申報的“中國傳統制茶技藝及其相關習俗”在摩洛哥拉巴特召開的聯合國教科文組織保護非物質文化遺產政府間委員會第十七屆常會上通過評審，列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄。

最強寒潮來襲！廣西即將開啟"濕冷"模式！

今天，大家是不是被增溫和太陽迷惑住了，說好的冷空氣呢？在強冷空氣到來前，通常有短暫的升溫現象。接下來，今年下半年最強寒潮霸氣登場時間，未來幾天廣西陰雨不斷，天氣將由“潮熱”快速切換成“濕冷”。

小雪│冬令成 萬物藏

莫怪虹無影，如今小雪時。陰陽依上下，寒暑喜分離。滿月光天漢，長風響樹枝。橫琴對淥醑，猶自斂愁眉。

小北君眼里的卡塔爾世界杯

從2002到2022，當世界杯從東亞來到西亞，當世界杯20年后再次來到亞洲大陸，在卡塔爾舉辦的足球盛宴相較以往多了幾分不同。

行動起來！直面不能承受的呼吸之“重”

今天（11月16日）是第21個世界慢阻肺日，今年的主題是“肺系生命”。慢性阻塞性肺疾病簡稱為“慢阻肺”，是目前全世界第四大死亡原因，被稱為“沉默的殺手”。

年輕人別大意，其實糖尿病離你很近！

今天是世界糖尿病日，今年的主題是“教育改變明天”。中國是糖尿病第一大國家，2021年20-79歲的糖尿病人數達1.41億人。有調查顯示，僅有40%的糖尿病人的血糖被控制住，血糖控制不好會給心臟、血管、腎臟、眼睛和腳帶來潛在損害。那么，身體出現哪些癥狀時，要警惕糖尿病的發生呢？糖尿病該如何預防呢？下面，就一起來看看吧。?

月全食+月掩天王星 今晚的“天象套餐”別錯過！

11月8日天宇將上演一次精彩的月全食。這次月全食有兩大特點：我國絕大部分地區都可以看到全食的“紅月亮”階段；全食階段月球會遮掩太陽系八大行星之一的天王星。

立冬啦！立冬了？

北京時間11月7日18時45分將迎來立冬節氣，意味著開始進入寒冷的季節。此時節，朔風漸起，細雨生寒，大自然去繁就簡，抱樸守拙……等一等，也許有些地方不一樣？

夢天實驗艙，上天去干嘛？

作為中國空間站第二個科學實驗艙，也是國家太空實驗室的重要組成部分，夢天實驗艙將與空間站其他兩艙實現控制、能源、信息、環境等功能的并網管理，共同支持空間站開展更大規模的空間研究實驗和新技術試驗。航天科技集團八院空間站系統副總設計師柏合民表示，夢天實驗艙聚焦高價值的在軌科研，是空間站得以實現大規?？臻g科學實驗工作的關鍵核心載體。

買越多越便宜？你會和陌生人拼單嗎？

由于近年來各大平臺的大促規則，都傾向于購買量越多單價越便宜。這讓大家對拼單有了更多需求，也讓糾紛發生的概率大大增加。如果出現不發貨、跑單、甚至買到假貨的情況，消費者又該如何維護自身的正當權益呢？

陽光+營養+運動，預防“靜悄悄的疾病”

骨質疏松也被稱為“靜悄悄的疾病”。骨骼強度的變化常常在我們無法感知的時候就已經發生了！在骨質疏松早期，往往沒有明顯的外在表現，容易被人忽視。很多人在骨折發生之后，才驚覺自己已經存在骨質疏松的問題。

了解廣西與東盟十國的這“十”刻

廣西與東盟十國的主要合作成果，“十”刻十圖，一次看懂！

回顧廣西與東盟十國的這十年

十年來，廣西與東盟十國交往密切，成果豐碩。十年十圖，一起回憶！

頭盔也有“保質期”？頭盔要會帶也要會選

摩托車、電動自行車是導致交通死亡人數最多的車輛，而摩托車、電動自行車駕乘人員死亡事故中，80%為顱腦損傷致死。有關研究表明，正確佩戴安全頭盔，能將交通事故死亡風險降低60%至70%。

身體這個部位的損傷不可逆 各年齡段都需小心

關節僵硬、腿伸不直、降溫時膝關節隱隱作痛、上下樓時關節酸痛……當身體出現這些癥狀時，就可能患上了骨關節炎。

【世界步行日】“走”你！

步行鍛煉，老少皆宜、對場所條件要求低、幾乎適合所有人群?？赡苁悄壳盀橹棺钊菀讓嵤┑慕∩砘顒?，國家體育總局和中國營養學會給出的全民日常健身指導是每天步行6000步。

你“狂”任你“狂”，應對我最強！

?9月28日是世界狂犬病日。我國每年約有4000萬人被貓狗咬傷，狂犬病一旦發作幾乎從不失手，病死率近100%。關于狂犬病，這些救命知識一定要早知道。

【全國愛牙日】愛牙護牙，看看你做對了多少？

9月20日是第34個“全國愛牙日”，主題是“口腔健康 全身健康”，副主題是“護牙健齒少年強 健康中國民族興”，其中遠離齲病是維護口腔健康的重要一環。統計顯示，我國90%以上的成年人有不同程度的牙周病，66%的兒童患有齲齒，這兩種疾病是危害我國居民口腔健康的最常見疾病。

比普通食鹽貴幾十倍，買"網紅鹽"是"智商稅"嗎?

在一些電商平臺上，220克的喜馬拉雅玫瑰鹽售價158元，113克的夏威夷黑鹽售價158元……如此高價的進口鹽并不罕見。這類鹽更有營養、食用更加安全嗎？它們到底是不是“智商稅”？

保姆級東博會逛展攻略，公眾開放日就這么逛！

9月19日，就是第19屆中國—東盟博覽會的開放日啦！今年都有哪些新增展區？哪些亮點展區不能錯過？逛展的時候都要注意些什么？小北君這就為你奉上保姆級的攻略，一起開啟奇妙的東博會之旅！

柳工你知道，但你吃過柳工的鴨腳煲嗎？

在廣西，提到柳工集團，應該很多人都知道，但是柳工集團的螺螄鴨腳煲你吃過嗎？9月16日，廣西柳工集團有限公司柳州肉聯廠有限公司（以下簡稱：肉聯廠公司）在東博會D13展區首次亮相，攜帶了預制菜系列的臘腸臘肉飯、螺螄鴨腳煲、香芋扣肉三款主打產品，以及牛肉干、廣味臘肉、廣味臘腸、妙尋品牌螺螄粉等十余款產品出展。

東博會里的廣西名片系列海報上線啦！

9月16日，第19屆中國—東盟博覽會在南寧開幕，北部灣在線策劃的系列手繪海報正式上線。南寧國際會展中心、螺螄粉、茉莉花、五菱……小北君邀你一起探尋藏在手繪里的廣西風物。

遠離！被“親”一口全身麻痹、倒地休克

紅火蟻攻擊性極強，且帶有劇毒。被紅火蟻叮咬后，患者會立即有劇烈灼熱感，局部皮膚形成紅斑、水皰，少數過敏體質的人還會引發過敏性休克，甚至導致死亡。

孩子支付一瞬間，家長退款如登天！

絕大部分家長稱游戲充值是未成年人冒用家長身份信息進行的。當前針對這個問題，游戲平臺的回復一般是，存在用戶識別難的問題。

【二十四節氣】白露｜露從今夜白，月是故鄉明

白露，是"二十四節氣"中的第15個節氣，秋季第3個節氣，干支歷申月的結束與酉月的起始。斗指癸；太陽達黃經165度；于公歷9月7-9日交節。"白露"是反映自然界寒氣增長的重要節氣。由于天氣逐漸轉涼，白晝有陽光尚熱，但傍晚后氣溫便很快下降，晝夜溫差大。

第四屆中國—東盟視聽周在南寧開幕

9月6日晚，第四屆中國—東盟視聽周開幕式在南寧廣西文化藝術中心大劇院舉行。開幕式晚會創新首設“1+1”雙會場形式，設置中國主會場與東盟國家（柬埔寨）分會場，兩地以網絡連線的方式同步舉辦開幕式晚會。

事關孩子安全！家長選購玩具需注意哪些事項？

在剛剛過去的暑期，很多家長給孩子張羅學做飯，各類主打能“真煮”的兒童廚具持續走俏。近日，記者走訪了解到，風潮之下，不少家長擔心此類廚具有安全隱患。專家表示，廚具尺寸可縮小，但安全不應“縮水”。

網絡安全助力玉林數字經濟平穩高速發展

月餅上新啦！你會pick哪一款？

月餅年年吃，每年都能吃出新花樣。中秋節將至，月餅又雙叒叕上新，你會pick哪一款？

多地頻現“怪魚” 警惕外來物種入侵！

近日，河南汝州一景區將湖水抽干捕撈外來物種鱷雀鱔的消息沖上熱搜。無獨有偶，8月25日在廣西桂平西山景區一水池內也發現了鱷雀鱔……

山水秀甲天下 賓客乘“龍”入畫

?鐵路助力產業發展駛入快車道 為地區發展注入新活力

信念如磐 平凡之路綻芳華——致默默奉獻的鐵路人

中消協提醒：這些“霸王條款”消費者可以說不！

近日，中國消費者協會邀請中消協律師團律師對消費者反映強烈的網絡購物領域和教育培訓領域不公平格式條款（俗稱霸王條款）進行了點評，快來看看哪些是“霸王條款”！

今日處暑|這些地方暑熱不退 警惕“秋老虎”

“離離暑云散，裊裊涼風起”。今日11時16分迎來處暑節氣，它是二十四節氣中的第十四個節氣，也是秋季第二個節氣。民諺說“處暑天還暑，好似秋老虎”，我國不少地區，尤其是南方地區，“秋老虎”依然會持續一段時間。

預付式消費有陷阱 謹防被“套住”

美容卡、理發卡、健身卡、洗車卡……日常生活中，不少消費者都辦過預付卡，預付式消費日益普及。這種消費方式在一定程度上能促進消費、繁榮市場，但在發展過程中，也出現了一些亂象。辦卡時，商家承諾各種優惠，可一旦遭遇服務不滿意、商鋪關門時，退卡退款就成了人們的煩心事。

無糖≠0糖！代糖也不能放縱吃

無糖壓縮餅干、無糖低脂燕麥、無糖低卡維他命飲料粉、0糖0脂0卡氣泡水、糖尿病人專用無糖零食……近年來，一系列無糖食品的推出，受到不少消費者的青睞。無糖食品是否對健康有益？“代糖”攝入會對身體造成影響么？

中元節吃鴨“三十六計” 你是哪一計？

鴨子：噓?。?！

【全民健身日】云健身 “宅”家動起來！

今年8月8日是第十四個“全民健身日”，今年的主題活動以“貼近群眾、方便參與、豐富多彩、注重實效”為原則，全民健身，重在健身，要在全民，只有人人參與、人人享有，才能把健身當成一種生活方式，在健康中共享美好生活。近年來，健身相關內容在網絡上受到熱捧，“云健身”逐漸流行，成為運動新風向。

線下堂食吃到預制菜 你能接受嗎？

中消協8月2日發布2022年上半年全國消協組織受理投訴情況分析，其中，預制菜菜品標識不詳細，外賣、堂食中使用預制菜未告知，成為消費者投訴的新問題。

驅蚊產品花樣百出 你都用對了嗎？

天氣炎熱，防蚊要上心！驅蚊產品，你用對了嘛？

為防曬越裹越嚴實 年輕人“防曬焦慮”如何解？

防曬衣、防曬傘、防曬帽、防曬口罩、遮陽鏡……這些抵御紫外線的“防曬利器”能將人們“武裝”得嚴嚴實實，年輕人的“防曬焦慮”養活了眾多防曬品牌。

“邊角料零食”走紅 小心成為“大冤種”？

突然感覺嘴饞，卻被雪糕搞煩。高價無從下手，吃點零食真難。這個夏天，大家估計是被“雪糕刺客”給搞怕了，現在開始搜起了“邊角料零食”。

大學錄取通知書"開箱"，儀式感拉滿！

7月是畢業季，也是收獲季。近日，許多學子陸續收到期待已久的錄取通知書，每一張錄取通知書的背后，都有一段難忘的故事。

今年夏天,為啥這么熱？GET這份防高溫指南

今年6月中旬以來，我國多地持續經歷高溫酷暑，中央氣象臺連續多日發布高溫預警。據中央氣象臺統計數據，截至7月12日，“高溫事件”已持續30天，影響人口超過9億人。全國平均高溫日數達5.3天，較常年同期偏多2.4天，為1961年以來歷史同期最多。

高溫持續在線 “熱射病”來勢洶洶

隨著酷暑的到來，連日來，國內多地出現了熱射病病例。目前已有浙江、四川、福建、江蘇、河南5省出現了熱射病病例，已有2人因熱射病死亡。

今日小暑丨溫風至，盛夏啟

小暑是二十四節氣中的第十一個節氣。暑是炎熱的意思，小暑就是小熱，意思是熱天來臨，但還未到達一年中最熱的時候。正如諺語所說，小暑不算熱，大暑三伏天。

提醒！白酒芥末不能殺死生食中寄生蟲

近日，廣東的王女士顱內被發現豬肉絳蟲，很可能與常吃生魚片等有關。另外，不直接吃生食也有感染寄生蟲的風險，比如砧板沒做到生熟分開。專家介紹，肝吸蟲進入人體后存活長達二三十年；泡酒生腌、蘸芥末等并不能殺死寄生蟲。

《見證香港故宮》七一首播 提前探秘香港新地標

為慶祝香港回歸祖國25周年，由中央廣播電視總臺出品，總臺影視劇紀錄片中心承制的紀錄片《見證香港故宮》將于7月1日、7月2日12時登陸央視頻，并于當天20時在CCTV-9紀錄頻道播出。

夏季流感高峰已到，該如何遠離流感？

據國家流感中心公布的信息顯示，6月部分省份進入夏季高發期，以A（H3N2)（即甲型H3N2）亞型流感病毒為主，流感樣病例占門診量創了近年來同期新高。

@吃貨們，百色芒果正式開采！

6月21日，百色市委、市政府召開新聞發布會，宣布從當日起，臺農1號芒無胚果開采上市。正式開啟了2022年百色芒果季。

今日夏至：萬物至盛，欣欣向榮

蟬鳴、蛙叫、雷聲、雨聲……這是盛夏的聲音！如果說立夏是初夏的開始，那么，夏至則是盛夏到來的標志。搖曳的風扇、涼爽的空調、甜滋滋涼絲絲的冰鎮西瓜，還有露天納涼時的漫天星辰……夏至，年半，一切美好紛至沓來。

藏在生活細節里的低碳足跡，你注意過嗎？

如今，綠色低碳的理念體現在人們日常生活的點點滴滴：外出就餐，大家爭點小份菜，以“光盤”為榮；商場購物，綠色、低碳的標識隨處可見，節能、環保產品更多了；收拾舊物，不用再“一扔了之”，二手衣服、老舊家電等分門別類，在網上下個單，就有專人上門回收……

你的一個小舉動可能會挽救一條生命

參與無償獻血，既為今天的別人，又為明天的自己。無私奉獻，“熱血”同行，讓愛傳遞，你也可以成為他人的英雄。

【世界海洋日】你知道嗎？海洋中也有"熱帶雨林"

浩瀚海洋是生命最初的搖籃，孕育著地球上超過半數的生命。海洋也是地球上最大的生物圈和氣候調節器，產生了人類呼吸所需一半的氧氣，通常被稱為“地球之肺”。作為海洋生物庇護所的珊瑚礁，不僅對海洋生態系統極為重要，同時也為我們提供著豐富的物產以及巨大的經濟價值。

關注眼健康：要愛眼不要“礙眼”

6月6日是第27個全國“愛眼日”，今年的全國“愛眼日”主題是“關注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”。保護眼健康的問題，已經成為了現代人越來越關注的重大問題，視覺健康更是被世界衛生組織列為人體健康的十大標準之一。

電子煙危害不大？這個坑有多深

5月31日是第35個世界無煙日。當前有些電子煙雖然不含尼古丁，卻制造出各種口味和炫目的煙霧，這讓很多青少年懷著“好玩”的獵奇心理嘗試，并在一定范圍內迅速“流行”起來。當青少年吸食這種電子煙成為習慣，一旦達到可購買卷煙的法定年齡，將直接轉化為煙民，給控煙以及實現健康中國帶來極其不利的影響。

低溫空調易誘發眼中風 夏季吹空調注意事項

夏天到了，空調成了必需品。醫生提示，夏季是眼中風的高發季節。平時要注意避免從高熱環境突然進入低溫環境，從涼爽的室內走到高溫的室外。

多國出現猴痘感染病例，我們需要擔心猴痘嗎？

什么是猴痘病毒？它如何傳播？是否有必要擔心這種傳染病大范圍暴發？關于猴痘，我們將擺出一些問號和感嘆號，提出疑問并提醒注意。

國際博物館日：一起探索博物館背后的奧秘

2022年5月18日是第46個國際博物館日，今年主題為“博物館的力量”（The Power of Museums）。國際博物館協會（ICOM）指出，博物館擁有實現可持續發展的力量、數字化與可及性創新的力量，以及通過教育進行社區建設的力量。21世紀的博物館擁有巨大的潛力和影響力，可以將世界變得更美好。??

寵物鸚鵡受追捧！注意：可能一不小心就違法了

如今，不少人喜歡養一些寵物作為陪伴。從最開始的貓貓狗狗，到后來的烏龜、倉鼠。這幾年，寵物圈里又開始流行養鸚鵡，但并不是所有鸚鵡都可以拿到市場上買賣，可能一不小心就違法了。

世界防治肥胖日｜享“瘦”健康 別再負“重”

肥胖，是世界衛生組織確認的十大慢性疾病之一，更是當今社會僅次于吸煙的致死原因。每年的5月11日是“世界防治肥胖日”。

大暴雨來襲！注意避險！

氣象部門提醒，本輪強降雨是今年入汛以來范圍最大、強度最強的暴雨過程，局地降雨有可能突破歷史同期極值，致災風險高。

新版膳食寶典出爐！中國人怎么“吃”有了新指南

近日，被譽為中國人“吃飯指南”的《中國居民膳食指南》時隔6年后再次更新。相對于2016版，新一版由六條“核心推薦”改為八條“膳食準則”，對5個方面推薦攝入量進行調整，并首次提出“東方健康膳食模式”。為何會有這樣的調整，一日三餐如何吃才能更健康營養？

二十四節氣｜立夏：夏天到了，萬物生長

“四時天氣促相催，一夜薰風帶暑來?！绷⑾臅r節，萬物茁壯生長，圍繞節令特點，民間形成了一系列習俗活動。據民俗專家王娟介紹，立夏當天民間有“稱人”的習俗，即稱一下體重，希望夏天過得順利。立秋后體重不減，說明身體健康。

【特別策劃】向總書記匯報

2021年4月25-27日，習近平總書記再次親臨廣西視察，對廣西發展作出系列重要指示。一年來，廣西深入貫徹落實習近平總書記“4·27”重要講話精神，在自治區黨委、政府的堅強領導下，全區5700多萬各族人民牢記領袖囑托、勇擔歷史使命，發揚偉大的脫貧攻堅精神，傳承紅色血脈，在黨史學習教育、鄉村振興、建設西部陸海新通道等方面取得了如下新的成效。

世界知識產權日，一起漲“知識”！

無論是生活中的商標、閱讀中的書籍，還是手機里的音樂，都離不開知識產權的保護。自2001年起，世界知識產權組織將4月26日定為“世界知識產權日”。

世界防治瘧疾日丨中國向瘧疾說“不”！

4月25日是世界防治瘧疾日，設立這個日子旨在引起世界各國人民對瘧疾的重視，推動全球進行瘧疾防治。今天，青蒿素問世50周年暨助力共建人類衛生健康共同體國際論壇在北京舉行。

谷雨：最美的時節邂逅最美的語言

《淮南子》記，黃帝于春末夏初發布詔令，宣布倉頡造字成功，并號召天下臣民共習之。倉頡造字功績卓著，黃帝獎賞他金人，他卻不要，只要五谷豐登，希望天下百姓有飯吃。也許是他的誠心感動了上蒼，當晚，一場谷雨喜從天降。后人因此把這天定名為谷雨。

國家植物園來了！打卡攻略請收下

今天9時30分，國家植物園在北京正式揭牌，標志著國家植物園建設翻開了新的篇章。設立國家植物園，是在中國科學院植物研究所（南園）和北京市植物園（北園）現有條件的基礎上，經過擴容增效有機整合而成，總規劃面積近600公頃。

別讓騙子鉆空子！警惕這些涉疫騙局

當前，疫情反復，社會各界積極投身防控工作，在大家齊心抗疫期間，不法分子卻以“疫”之名借機斂財，千方百計實施詐騙。小編整理了一些借疫情防控名義詐騙的手段，教你快速識別這些小伎倆。

警惕！帕金森病已經盯上年輕人

帕金森病是一種慢性的中樞神經退行性疾病，它會導致大腦中缺乏多巴胺，最終產生肢體震顫，以及其他運動障礙癥狀。

這有一份“生命延續”通知書 你愿意簽收嗎？

人體器官捐獻，讓逝者的生命和夢想在接受者的身上延續，是生命接力和愛心傳遞的旅程。?成千上萬無私奉獻了遺體的捐獻志愿者也為醫學科學的進步作出了不可磨滅的貢獻。

世界衛生日 你真的懂得“講衛生”嗎？

今天（4月7日）是世界衛生日，世界衛生組織將全球主題確定為“我們的地球，我們的健康”。國家衛健委將中國宣傳主題定為“健康家園，健康中國”，在近期新冠肺炎疫情多點散發的背景下，這一天的到來顯得更加富有深意，似乎在提醒大家，生命需要我們平時一點一滴地去守護。

《“三月三”冷知識》第5期：碰彩蛋——蛋碎了，愛情就來了？

《“三月三”冷知識》第4期：傳繡球——繡球的前身竟然是一種兵器？

《“三月三”冷知識》第3期：搶花炮——“東方橄欖球”要怎么玩？

《“三月三”冷知識》第2期：對山歌——搞不清楚對歌的種類真的會輸！

《“三月三”冷知識》第1期：五色糯米飯——五種顏色用什么染出來？

年輕人不愛換手機了？那些悄然改變的消費習慣

你有多久沒有換手機了？年輕人為什么不愛換手機了？最近這一話題登上熱搜，甚至沖上熱搜第二，引起網友熱烈討論。

情緒忽喜忽悲？警惕雙相情感障礙

雙相情感障礙是一種躁狂和抑郁交替發作的情感疾病，也叫躁郁癥?；颊邥L期受到情緒反復的折磨，還有自殘、自殺的風險。因其有抑郁發作的典型特征，常被誤診為抑郁癥。

世界水日 | 這是一條很“水”的推送

3月21日是世界睡眠日，3月22日是世界水日?！八焙汀八?，都是不可缺少的。在生活的日常里，我們要時常喝水，不能讓身體缺水，而且要做好節水。

留出7.5小時來做這件事情，你能保證嗎？

今年3月21日是第22個世界睡眠日，今年世界睡眠日中國主題是“良好睡眠健康同行”。一份調查報告顯示，中國上班族的每天平均睡眠時長為7.5小時，25%的人群睡眠時間不足6小時。

“春困”來襲，請收好這份提神指南

俗說“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，很多人好像一年四季都睡不醒，但是春天似乎是四季中，最讓人感覺到“困”的季節。進入春季之后，春困就像“傳染病”，人們經常哈氣連天，無精打采、頭暈腦脹、手腳無力……

新冠抗原自測產品來了，誰能測？怎么測？速看→

近日，“居民可購買試劑自測新冠病毒抗原”沖上熱搜話題！抗原檢測和核酸檢測有什么區別？增加抗原檢測作為補充有什么好處？該如何進行自測？來看權威解答！

未成年人文身不是私事和家事

近年來，文身在我國未成年人群體的影響力和接納度都有明顯上升趨勢。

惡性腫瘤早期的唯一癥狀是？沒有癥狀！

現代醫學觀點認為，多數癌癥并非絕癥，而是一種可防、可篩、可治的慢性疾病。

【二十四節氣】驚蟄：春雷萌動萬象新

3月5日是驚蟄，這也是二十四節氣中的第三個節氣，春雷轟隆隆始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。驚蟄有哪些習俗？如何養生？

“全國愛耳日”將至 你的耳朵還好嗎？

年紀輕輕耳鳴不止，整宿地睡不著；好不容易睡著，早上起來頭暈目眩，站起來就想吐，吃了東西也不見好轉——年輕人，該好好照顧你的耳朵了。今年的3月3日是第二十三個“全國愛耳日”，今年的主題是“關愛聽力健康，聆聽精彩未來”。

20220222讓我們愛在一起 沖刺亞運

2022年2月22日，讓我們愛在一起，共同期待杭州亞運會，一起心心相融，愛達未來！

強冷空氣持續發威 一起來兩廣“看雪”吧

強冷空氣持續發威，20日廣西最高氣溫齊齊被打壓在個位數，冰冷的雨水包圍了全區，百色、桂林、柳州等桂北不少地方也冷到下雪。

周末已至，賞花去！

近日陰雨綿綿，天氣讓人容易煩悶，周末將至，不如去踏踏青、賞賞花、拍拍照，還自己一個舒適的心情，小編整理了一份賞花攻略，一起去看看吧！

錯過再等七年！虎年元宵節“十五的月亮十七圓”

2月15日，將迎來壬寅虎年的元宵節。令人驚訝的是，虎年的元宵月不是“十五圓”，也不是“十六圓”，而是“十七圓”，最圓時刻出現在2月17日0時56分。

全民參與 讓“冷”運動“熱”起來

前不久發布的《“帶動三億人參與冰雪運動”統計調查報告》顯示：2015年北京成功申辦冬奧會以來，全國居民冰雪運動參與人數為3.46億人，實現了“帶動三億人參與冰雪運動”的總體目標，兌現了我國申冬奧時作出的莊嚴承諾。

火爆出圈的“冰墩墩”，你擁有了嗎？

“冰墩墩”自亮相后，就迅速成為焦點。每天的熱搜榜上都能找到它的身影，北京冬奧會的官方旗艦店里，“冰墩墩”創意玩偶已經售罄。不少網友呼吁快點補貨，還有網友強烈要求實現“一戶一墩”。

【一起向未來】祝福國泰民安

【一起向未來】平凡英雄

【一起向未來】人不負青山，青山定不負人

【一起向未來】民之所盼，我必行之

【一起向未來】大國之大，也有大國之重

【一起向未來】致廣大而盡精微

【一起向未來】不忘初心，方得始終

?；⑴R門 這些關于老虎的冷知識你都知道了嗎？

2022年，我們將迎來虎年?；⑴旁谑ぶ谌?，地支為寅，稱為寅虎?；⑹且吧鷦游锿鯂凶顑疵偷膭游镏?，被譽為“森林之王”?；㈩^上的幾條黑紋，看起來略像中文“王”字，于是虎在人們心目中理所當然地成為了“百獸之王”。那么，你真的了解老虎嗎？

每5人至少有1人中招 “干眼癥”為什么“干”

春節假期將至，不少人會熬夜，尤其是一些年輕人習慣通宵上網、看電視、搶紅包、打游戲，殊不知長時間近距離用眼會造成很多危害，其中一種就是可能加重“干眼癥”。那么，大家應該如何保護眼睛呢？

放假了！“雙減”后的首個寒假怎么過？

“雙減”政策落地后的首個寒假來臨，“背著書包趕培訓班”的景象已然不再，那么今年孩子們又怎樣度過這個寒假？

春節臨近 看看這份年貨備貨指南

年味都是從置辦年貨開始的，除了幾個大型的年貨市場，一些農貿市場、小區廣場也有小型年貨市場，品種多樣，吸引市民前往采購。

兒童安全無小事 細節千萬別大意

兒童處于心智發展初期，照看稍不留神就有可能發生意外。孩子天性愛玩鬧在所難免，那平常在家中家長要注意哪些細節，可以讓孩子免受傷害呢？

過了臘八就是年 事事如愿事事“粥”全

轉眼間，又是一年臘八節，“春節序曲”已經開始奏響了，期待放假的心也已經蠢蠢欲動了。從這天開始，人們買年貨、掃房屋、備春聯，準備迎接新年的到來。

小寒：“暖冬”將至 年味漸濃

“小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖?！北本r間1月5日17時14分將迎來“小寒”節氣。今年“小寒”正值“二九”第七天。

誤以為是感冒,差點丟了性命!出現這些情況別忽視

感冒時，你有沒有這種經歷？嗓子不舒服，吞咽唾液時感覺疼痛，甚至出現呼吸困難、胸悶，仿佛有一種被人生生扼住咽喉的窒息瀕死感，整個過程不到2個小時。

RCEP來了！這個群真香！

2022年1月1日，涵蓋全球最多人口、最廣區域的自由貿易協定——《區域全面經濟伙伴關系協定》（RCEP）將正式實施。

“吸貓”后感染鸚鵡熱≠“吸貓”才感染鸚鵡熱

發燒至40℃、怕冷、打寒戰……39歲的于女士沒想到，去寵物店“吸貓”后，竟然高燒不退，最后住進了醫院呼吸與危重癥醫學科。

今日冬至大如年，你吃餃子or湯圓？

今天是二十四節氣中的第二十二個節氣——冬至。這既是二十四節氣中一個重要的節氣，也是中國民間的傳統節日。冬至是四時八節之一，被視為冬季的大節日，在古代民間有“冬至大如年”的說法。

明天起,跟著"無人駕駛"的地鐵5號線"穿越"南寧

12月14日，南寧軌道交通官網正式官宣，南寧軌道交通5號線一期工程將于12月16日開通試運營。南寧地鐵5號線即將走進南寧人的生活，成為廣西乃至華南地區首條全自動運行線路。

約嗎？本年度星空壓軸大賞上演 錯過要等一年

2021年最后一場大規模流星雨——雙子座流星雨在今天（12月14日）迎來極大，我國不少地方今夜晴朗少云，適宜觀賞。一起去看流星雨嗎？

2021年度十大網絡用語發布，你用過幾個？

作為年度“漢語盤點”活動最具網絡特色的組成部分，近日，12月6日，國家語言資源監測與研究中心發布“2021年度十大網絡用語”，分別為：覺醒年代；YYDS；雙減；破防；元宇宙；絕絕子；躺平；傷害性不高，侮辱性極強；我看不懂，但我大受震撼；強國有我。

太空授課即將開講！廣西南寧設置地面分課堂

中國載人航天工程辦公室透露，“天宮課堂”第一課定于12月9日15時40分開始，神舟十三號乘組航天員翟志剛、王亞平、葉光富將在空間站進行太空授課。本次太空授課活動將采取天地互動方式進行，在中國科技館設置地面主課堂，在廣西南寧、四川汶川、香港、澳門設置地面分課堂。

“知艾”,才能更好“防艾”

2021年12月1日，是第34個“世界艾滋病日”。今年，中國宣傳活動主題為“生命至上 終結艾滋 健康平等”。

“劇本殺”，你玩過了嗎？

從登陸熱門綜藝到成為現象級線下社交活動，從雨后春筍般冒出的實體店到與文旅、民宿業融合——作為近年來悄然流行的社交“新寵”，“劇本殺”在“Z世代”年輕群體中有極高的參與度，并逐漸形成了一條清晰的產業鏈。

萬萬沒想到！原來冬天比夏天瘦得快

不少人都覺得，冬天容易囤肉肉，減肥相比夏天是難上加難。錯！其實冬季比夏天更適合減肥，因為冬天氣溫寒冷，身體需要消耗更多的熱量和脂肪來維持體溫。冬天減肥，新陳代謝更旺盛，可以起到事半功倍的效果。哪些細節需要注意？

老人洗蝦竟被截肢 警惕藏在生鮮中的無聲殺手

被海鮮扎到手指，千萬別以為不用處理也沒事！很有可能感染創傷弧菌。據悉，創傷弧菌普遍生存在海洋中，一旦感染發病快死亡率高，被稱為“海洋中的無聲殺手”。那么，什么是海洋創傷弧菌呢？

員工猝死出租屋 “過勞死”無法認定工傷？

近日，“比亞迪員工猝死在出租屋”一事引發熱議。17日晚，事件有了后續，家屬與企業協商一致：除退還公積金、社保等之外，企業一次性支付家屬20萬元。猝死出租屋，不能認定工傷？若因加班過勞導致身體不適，還能如何主張權利？

微電影《梁小霞》在南寧開機

11月17日，由中共南寧市委宣傳部指導、南寧廣播電視臺承制的微電影《梁小霞》在南寧廣播電視臺8號演播廳舉行開機儀式。梁小霞生前系廣西壯族自治區南寧市第六人民醫院護士。2020年年初，新冠肺炎疫情肆虐湖北武漢。面對突如其來的疫情，梁小霞選擇挺身而出，毅然逆行，奔赴前線。她不顧自身安危，連續奮戰，犧牲在抗疫戰場上，用自己年輕的生命書寫醫者救死扶傷的奮斗篇章。2021年11月5日，梁小霞榮獲第八屆全國敬業奉獻道德模范。

嚴防個人信息泄漏 國家網信辦出手了

11月14日，國家網信辦發布關于《網絡數據安全管理條例（征求意見稿）》公開征求意見的通知。意見稿指出，國家建立數據分類分級保護制度。按照數據對國家安全、公共利益或者個人、組織合法權益的影響和重要程度，將數據分為一般數據、重要數據、核心數據，不同級別的數據采取不同的保護措施。

“邊關小慢車”的“雙城日記”

開往邊關的“小慢車”，裝滿了生活的當下，也聯結了夢想的遠方。每一位踏上列車的旅人，短暫地交匯過后各自奔赴，留下的是煙火氣，也是人情味……

需要絨絨的“你”，才有暖暖的“我”！

立冬過后，冷空氣全面來襲，全國多地出現明顯降溫。面對各式各樣，各種價位的羽絨服，怎樣才能挑選出質地優良又適合自己的那件？更有實用暖身指南，教你從頭暖到腳！

“雙十一”收快遞的正確姿勢，這樣做最安全！

“雙十一”臨近，網購迎來高峰，各地快遞包裹業務量預計將再創新高。在全球疫情蔓延，國內疫情多點散發形勢下，如何開心、安全地收快遞，拆快遞？

"雙11"各種買買買，尾款人記住這些套路不吃虧

11月1日零時，一年一度的“雙十一”購物節開啟，迎來第一波尾款支付高潮。湊單買、滿減買、直播間里沖動買，每年“雙十一”大家討論較多的就是形形色色的“套路”。而今年，很多人驚訝地發現，付完尾款后，還沒來得及反悔，考慮是否退款，這包裹就已經在路上了。

世界卒中日：卒中知多少，莫要等“風”來

2021年10月29日是第16個“世界卒中日”，也就是大家耳熟能詳的“腦中風”。今年的主題是“警惕卒中癥狀，盡早識別救治”，口號為“識別卒中早一秒，挽救大腦恢復好”。

網絡名人看廣西｜橫州：“小盆栽”里的經濟賬

網絡名人看廣西｜小小螺螄粉助力鄉村振興

柳州市用工業化理念推動螺螄粉全產業鏈高質量發展，逐步實現了自動化、智能化、規?；a，短短幾年時間，“小米粉”逐漸從地方小吃發展成為名副其實的“大產業”。

國際大熊貓日：你不知道的“滾滾”

你知道嗎？每年的10月27日是“國際熊貓日”，對√就是我們都愛的“滾滾”。

網絡名人看廣西｜瑤醫瑤藥開啟產業發展新篇章

金秀瑤族自治縣境內中草藥品種齊全，有104種經典瑤藥，也是全國第二大物種基因庫，瑤族人民在長期的生產勞動中形成了獨具一格的防病養生方法。

網絡名人看廣西｜金山秀水 深度體驗瑤都魅力

地處大瑤山的廣西來賓市金秀瑤族自治縣素有“世界瑤都”的美譽，是世界瑤族支系最多的縣份和瑤族主要聚居縣之一，瑤族文化、民俗風情保持得十分完好。

網絡名人看廣西｜桂花香里品桂林

十月的桂林，桂花初綻，滿城芬芳，網絡名人們今天要探訪的地方也和桂花有關。

網絡名人看廣西｜農旅融合中的美麗鄉村

桂林“漓韻僑鄉”田園綜合體位于七星區華僑旅游經濟區，距離桂林市區15公里，規劃面積28.5平方公里。

2021“網絡名人看廣西”活動在桂林啟動

本次活動組織了10名區內外網絡名人以及自治區網絡媒體記者，將深入我區南寧、柳州、桂林、來賓四市基層一線，實地考察各地在加快建設新時代中國特色社會主義壯美廣西中的生動實踐、經驗成就和成果。

2758號決議！76票！50年！

?1971年的10月25日，中華人民共和國恢復聯合國合法席位！那一刻，聯合國大會現場響起長達2分鐘的掌聲，有外國人興奮地跳起了舞，整個會場一片沸騰！

骨質疏松非小事，怎樣預防是關鍵！

10月20日是世界骨質疏松日。骨質疏松癥是影響人們健康的最常見的骨骼性疾病。什么是骨質疏松癥？哪些原因導致骨質疏松？又該如何預防呢？記者就此采訪了首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院關節外科骨腫瘤科主任姚琦。

低血糖幾秒內可致腦損傷，千萬不要忽視它！

近年來，抗糖、降糖引發網友熱議。血糖低了是好事嗎？醫生表示，低血糖比高血糖還要危險。幾秒或幾分鐘內就可導致大腦的損傷，從意識障礙到昏迷甚至死亡。相比高血糖，其危害來的更快更嚴重。

世界關節炎日 | 關節不開心，后果很“炎”重

2021年10月12日是第25個世界關節炎日，關節炎是最常見的慢性關節疾病之一，也是世界第三大致殘性疾病。世界關節炎日設立的目的就是提醒人們，早預防、早診斷、早治療，防止疾病致殘。

講講COP15那些事兒

10月11日，《生物多樣性公約》締約方大會第十五次會議（COP15）第一階段會議在云南昆明召開。這次大會要討論哪些議題，有什么樣的特點？作為最早的締約方之一，我國在生物多樣性保護方面作出了哪些貢獻？大會為什么要在云南召開？我們一起來尋找答案。

世界狂犬病日|知真相 不恐狂

今天是我國第15個“世界狂犬病日”，今年的宣傳主題是“知真相，不恐狂”?？袢∈鞘澜缟喜∷缆首罡叩募膊?，一旦發病，死亡率幾乎為100%。近年來，隨著養狗和家養寵物數量的增多及缺乏對犬和貓等寵物的嚴格管理，加之對狂犬病防治知識的普及不夠，使我國狂犬病發病率已連續5年回升。

世界旅游日來了！國慶如何放心游玩？

今天是第42個世界旅游日，你知道這個節日的由來嗎？2021年的國慶假日即將到來，疊加多地疫情，七天黃金周該如何放心玩？哪些景點最熱門？小北君為你梳理，提供出行參考。

醒醒吧！靠“代餐”就能“躺著瘦”不靠譜

很多人一邊高喊減肥口號，一邊既邁不開腿也管不住嘴，他們寄希望于“躺瘦”，希望不用運動，只靠“吃”就能實現快速減重，但是這樣的減肥方式真的靠譜嗎？

警惕！80%電動自行車火災是在充電時引發

據應急管理部消防救援局發布的數據顯示，全國每年約發生2000起電動自行車火災，其中80%的火災都是充電時引發；而致人傷亡的案例中，90%發生在門廳過道以及樓梯間等場所；超過一半的電動自行車火災發生在夜間充電的過程中。

腦健康日來了 “頭”等大事你做好了嗎？

你是否經常忘記繳水電費？經常想不起來剛剛見過的人叫什么名字？明明要打電話，一轉身就忘了？你以為這是老了，腦袋糊涂了，其實這是大腦需要調養了！今天是中國腦健康日，快學學怎樣維護腦健康!

袁隆平差點游進國家隊 這些人竟是隱藏的運動員

9月15日晚，第十四屆全運會將正式拉開帷幕，開幕式將在位于千年古都西安的奧體中心舉行。而就在昨天（9月14日），一個與體育有關的話題#袁隆平差點進入游泳國家隊#沖上了熱搜。

超前點播被批 視頻網站盈利不應盯著會員坑

近期，視頻平臺VIP會員服務和超前點播機制引發社會熱議，不少消費者對平臺滿含套路的操作表示質疑和不滿。對此，中消協認為，視頻平臺不應向VIP老會員收取超前點播費。

想吃！今年出圈的月餅有這些

中秋節將至，一年一度的月餅“內卷”大戰又開始了。跟往年不太一樣，今年用討巧包裝和廉價香精“粉飾”起來的網紅爆款開始走下神壇，越來越多的人想在“口味”上找尋一份安全感。于是，醫院、礦廠里的月餅成為了“一餅難求”的搶手貨。

這種神器暗藏“咬手”風險？說不定你家里也有哦

如今高樓林立，對于高層住戶來說，擦玻璃并不是件容易事。有需求就有市場，最近幾年一種擦玻璃神器應運而生。然而，新的安全隱患隨之而來。

開學不開心？這有好消息，點進來看開心一下啊

今年秋季學期是中小學全面落實“雙減”有關部署要求的第一個學期，切實減輕過重作業負擔、有效降低學生考試壓力、加強家校溝通和宣傳引導……這些新變化，一起來看！

全國低碳日 | 低碳環保 你能做的有很多！

低碳，可以很“大”，“大”到關系人類命運；低碳，也可以很“小”，“小”到涉及我們生活中的一點一滴。8月25日，是全國低碳日，主題是“低碳生活，綠建未來”。讓我們從點滴做起，節約每一度電、珍惜每一滴水、用好每一張紙，積少成多，做低碳節能理念的踐行者。

今日處暑 | 夏未央，天漸涼

“清溪流過碧山頭，空水澄鮮一色秋”。經歷了夏日酷熱的考驗，滿懷著對豐收的期盼，8月23日5時35分，我們迎來“處暑”節氣。

靠奶茶“續命”？好喝也不要貪杯哦！

平時沒有慢性疾病，身體狀況不錯的29歲的林女士，近日突然嘔吐、腹痛、發熱、頭暈……多臟器出現衰竭，確診暴發性1型糖尿病送入ICU。

@南寧人 這種大蝸牛碰不得！更吃不得！

逛公園或者是在小區的路邊、草叢、樹干看到“個頭很大”的蝸牛，請不要輕易觸碰。

密接者概念要變？你關心的疫情問題答案在這……

新一波疫情來勢洶洶，繼而引發了一些新的大眾關注的問題……

失憶水、聽話水……第3代毒品混入飲料難防范

近幾年在個別年輕人群體中流行的“迷奸水”“失憶水”“聽話水”等軟性毒品，都是第三代毒品為主原料。這些毒品在低劑量服用時，會使人產生欣快感；而高劑量服用則會產生強鎮定作用，使人昏睡、昏迷甚至死亡，與酒精并用，危險性更高。

“食品級”化妝品，到底是不是智商稅?

近些年來，坊間出現了“食品級”化妝品的說法，商家宣稱這類化妝品原料都是“無添加”“純天然”的，更安全有效。然而，記者近日通過對比多款號稱“食品成分”“可食用”的化妝品配料表發現，這些號稱“食品級”的化妝品、護膚品很大程度上只是商業營銷噱頭。

掃碼點餐過度索權 消費者有權說“不”

隨著掃碼點餐滲透率逐漸升高，對于它的負面聲音也越來越多。流程繁瑣、強制關注，有的甚至需要填寫用戶手機號碼等。昨日，記者采訪掃碼點餐系統銷售商發現，目前市場上的掃碼點餐系統完全可以不采集任何顧客信息即可完成點餐，是否要收集信息、收集到什么程度，都是用戶也即餐廳說了算。

遇到暴雨，該如何自救？

暴雨洪災來襲如何應對？收好這份避險自救攻略，關鍵時刻能救命！

炎炎夏日 預防“溺水”要注意這些！

據世衛組織《全球溺水報告》顯示，全球每小時有40多人溺水死亡，每年共有約37.2萬人溺水死亡。我國每年約有5.9萬人死于溺水，其中未成年人占據了95%以上。

青少年近視率過半！預防近視家長應該怎么做

國家衛健委表示，為全面評估兒童青少年近視率情況，2020年9—12月我國全面開展了近視專項調查，覆蓋全國8604所學校，共篩查247.7萬名學生。結果顯示2020年我國兒童青少年總體近視率為52.7%。其中，6歲兒童為14.3%，小學生為35.6%，初中生為71.1%，高中生為80.5%。2020年總體近視率較2019年（50.2%）上升了2.5個百分點，但與2018年（53.6%）相比，仍有所下降（下降了0.9個百分點）。

能續命也可能"要命"！空調的正確打開方式你懂嗎

每逢酷暑，總有人開玩笑說，到了夏天，命就是空調給的。但您知道嗎？空調能續命，弄不好也能要命。上個月在湖南長沙，一名男子駕駛一輛兩個月未開的轎車外出后，突然出現高燒、呼吸困難等癥狀，被緊急送入ICU，后確診為軍團菌感染，醫生懷疑病菌來自車內空調。還有湖北宜昌等地近期也有人在家吹空調后，身體極度不適被送進重癥病房，而后都確診為軍團菌肺炎，或與使用了長時間未清洗的空調有關。?

假期出游 廣西各地活動多多

假期開始了，區內一大波景區開展優惠活動，有時間的話周邊游安排上吧。

【小暑】“三伏天”將至 消暑方式對了嗎？

今日小暑，伴隨著持續來襲的高溫天氣，愈加頻繁的雷電、降雨，盛夏已然啟幕，酷暑近在眼前。小暑的到來表示“三伏天”即將開始。你的消暑方式對了嗎？

旅游景點“文創雪糕”內卷，這股風能刮多久？

不知道什么時候，國內各大景點刮起了一股“雪糕”風。抹茶味的青銅器、北冰洋汽水味的皇帝、巧克力味的地標……集美觀與食用為一體的“文創雪糕”迅速出圈。

夏天如何健康吃西瓜？吃瓜群眾必看！

炎炎夏日，空調屋里吃著冰鎮西瓜，解暑解渴別提有多爽了。但是，食用過涼的冰鎮西瓜可能會刺激食道，造成食道或胃粘膜損傷。那如何才能健康吃瓜呢？

夏季吃這種水果會得"荔枝病"？還會被查出酒駕？

眼下正是荔枝上市的季節，隨著荔枝熱賣，一些和荔枝有關的問題也引發關注，比如吃荔枝會被查出酒駕、荔枝吃多了容易得“荔枝病”……這些說法有依據嗎？

今日夏至，請收下這份清涼！

“晝晷已云極，宵漏自此長?！北本r間6月21日11時32分迎來“夏至”節氣。古時又稱“夏節”“夏至節”，是二十四節氣中的第十個節氣。此時節，蛙聲陣陣，蟬鳴聲聲，稻花如白練，荷花別樣紅。

如此減肥？怕不是在玩命！

現如今，瘦身已經成為大多數人的需求，為了減肥可以說是千方百計，甚至尋求減肥藥的幫助?？墒菧p肥藥的危害有多少你知道嗎？

從“嫌棄”到“真香” 臨期食品成新寵

近期，關于“臨期食品”的話題頻頻沖上熱搜。以往這類食品的處理讓不少商家為難，如今它們卻受到越來越多人的青睞。

太給力！螺螄粉上榜國家級非遺！趕緊嗍碗粉慶祝

國務院公布第五批國家級非物質文化遺產代表性項目名錄共185項，柳州螺螄粉制作技藝、沙縣小吃制作技藝等上榜！截至目前，國務院共公布國家級非遺代表性項目名錄1557項。

今天，世界海洋日

海洋蘊生萬物，寬廣遼闊；海洋包容沉浮，澎湃深沉。今天（6月8日）是第十三個“世界海洋日”和第十四個“全國海洋宣傳日”，主題為：“保護海洋生物多樣性 人與自然和諧共生”。

@未成年人，有一份兒童節的禮物請查收

今天是“六一”兒童節，在今年的節日中，有一份特殊的禮物要送給全國少年兒童。今日起，新修訂的未成年人保護法正式施行。以法之名，守護“少年的你！

世界無煙日：承諾戒煙，共享無煙環境

5月31日是世界無煙日。今年的主題是“承諾戒煙 共享無煙環境”?！吨袊鼰熚：】祱蟾?020》顯示，我國吸煙人數超過3億，15歲及以上人群吸煙率為26.6%，男性吸煙率高達50.5%，煙草每年使我國100多萬人失去生命……

精靈耳、小腿肌肉阻斷……誰在助推容貌焦慮？

最近，一些另類整容項目在網絡流傳開來，引發廣泛關注。有的為了顯臉窄，在耳朵上打玻尿酸，變成“精靈耳”；有的為了讓腿瘦，不惜切斷腿部神經，讓肌肉萎縮；有的為了實現所謂“顱頂增高”，在頭頂打洞，注入骨水泥……面對這些駭人的行為，不少網友調侃道，整容圈都開始內卷了嗎？與其說是整容，倒不如說是自殘。容貌焦慮還能嚴重到什么程度？“瘦即正義”何時停？

這些高血壓防治誤區，你可別再中招了！

最新數據顯示，我國≥18歲成人高血壓患病率為23.2%，患病人數總計達2.45億。也就是說，每4個成人中就有1人患高血壓！

3秒，電動車電梯內爆燃！電動車千萬不要這樣用

5月10日晚，成都市成華區城南立交附近一小區內，電梯內電瓶車起火，電梯內多人受傷，包括一名嬰兒。視頻在網上傳播后，牽動人心。?

自動擋科目二考試減少為4項 網友們“炸”了

5月10日，公安部推出12項交管改革新措施，其中“自動擋科目二考試減少為4項”這一項引起了不少人的關注，一舉沖上熱搜。

又是飛蟻活躍的時候 可以做好這些防護

近段時間，廣西雨水較多，不少人發現，降雨過后，屋內屋外會有一種飛蟻，尤其是在有木頭的潮濕地方，密密麻麻地飛來飛去，那就是飛蟻！飛蟻通常是指翅膀未脫落前的白蟻，如果大量出現白蟻，不及時滅除，不僅木質家具被啃噬，建筑安全都會受到影響。

寵物盲盒 瘋狂的盲盒經濟

5月3日，網友爆料成都市區中通快遞公司的網點，竟然承運了160余只活體的小狗小貓。這些動物卻是商家打著售賣“盲盒”的名義，而將活體寵物快遞至買家。

“禿”如其來的煩惱，怎么面對“禿然的自我”？

禿頭、掉發、發際線上移……這些困擾似乎在這屆年輕人身上集中爆發。中國已有超過2.5億人正飽受脫發困擾，平均每6人中就有1人脫發。其中，大批90后已加入到脫發的陣營中。

開盲盒上癮，萬物皆可“盲”？別被套路了

最近幾年，各種盲盒花樣翻新層出不窮，文具盲盒、機票盲盒、化妝品盲盒，甚至是活物盲盒……不少網友調侃現在真是“萬物皆可盲”，但各種套路也是暗藏其中。

“五一”高速全國免費 這個小長假怎么玩？

再過9天“五一”假期就要開始啦，很多人已經搓搓手坐等假期的到來。大家激動吧，有一個全國免費的消息告訴大家。

“鏟屎官”注意了！5月1日起遛狗不牽繩將違法

隨著城市里養狗的市民越來越多，一些不文明的養犬行為也頻頻出現，遛狗不牽狗繩是最為突出的一個問題。雖然很多城市相繼出臺了地方性的法規來制約不文明的養犬行為，但是仍有一些犬主對此不以為然。

世界航天日│回望中國航天豐收年

北斗全球衛星導航系統組網完成、發射天問一號火星探測器、新一代空間站整裝待發、嫦娥五號月球探測器實現月球表面取樣返回……中國航天在2020年取得的諸多重大成就讓世界矚目。

寵物經濟火熱 都市青年人熱衷借寵消愁解壓

近年來，寵物俘獲越來越多都市青年的心，吸貓、遛狗正成為他們消愁解壓的生活新“標配”。2020年，中國城鎮養寵消費市場規模已達2065億元。有報告顯示中國養寵人群正在年輕化，“80后”“90后”占比近70%。

紅火蟻已傳至12省435個縣市區 警惕物種入侵！

來自農業農村部消息，紅火蟻已傳播至我國12個省份435個縣市區，尤其是近5年來新增紅火蟻發生縣級行政區191個，較2016年增長了一倍。

首趟"熊貓專列"首發!"開往春天的列車"還有這些

3月28日，中國首趟“熊貓專列”旅游列車Y888次從成都站駛出，開往貴州遵義，開啟了為期3天的春天之旅?！靶茇垖Ａ小痹鲈O了安全智能電子鎖具、智能服務系統、休閑麻將、觀景長桌、點歌、影音娛樂、獨立恒溫淋浴系統等人性化服務設施，是集交通、住宿、餐飲、娛樂、會議等多種功能為一體的移動酒店。

世界水日，聊聊節水喝水那些事兒

2021年3月22日是第二十九屆“世界水日”，聯合國確定2021年“世界水日”的主題為“Valuing Water”（珍惜水、愛護水）。3月22—28日是第三十四屆“中國水周”，水利部確定我國紀念2021年“世界水日”和“中國水周”活動的主題為“深入貫徹新發展理念，推進水資源集約安全利用”。

春季諾如病毒“蠢蠢欲動” 這份指南請收好!

腹瀉、嘔吐、惡心、腹痛、頭痛、發熱……廣西疾控中心發出健康提醒，春季來了，諾如病毒“蠢蠢欲動”，專門挑小朋友“下手”，各位家長要注意了！

“3·15”來了 這些消費“大坑”你踩過嗎？

3月15日是國際消費者權益日，收好這份消費維權指南！

植樹節到了 你“欠”國家的樹都還上了嗎？

今天是植樹節，春暖花開的日子，種下一棵樹苗，留下一片綠色，收獲一個希望。不過，由于種種原因，很多人未必有時間、有條件栽樹。這幾天，有網友發現：早在40年前，全國人大就作出決議，規定公民每年應植樹3-5棵，其效力與法律等同。一時間，#原來我欠了這么多樹#一時成為大家熱議的話題。

食菌季到了 切記路邊的野“菇”不要采！

陽春三月，雨水增多，各種菌類進入生長旺盛期，然而，也是誤食毒蘑菇而食物中毒的高發期。經過這些年疾控部門、媒體的不斷宣傳，不少人都對誤食毒蘑菇會導致嘔吐、腹瀉、致幻等后果有所了解，#吃毒蘑菇看小人跳舞#等相關話題也屢上熱搜，不少網友也模擬出了吃毒蘑菇后看到的場景。

【世界愛耳日】注意！這樣戴耳機會損傷聽力

今天是全國第22個愛耳日，今年的主題是“人人享有聽力健康——篩查·康復·溝通”。據世界衛生組織（WTO）最新報道，超過全世界人口的5%，也就是4.66億人患聽力損失，其中包括4.32億成人和3400萬兒童。

個稅年度匯算今日開啟辦理 手把手教你辦匯算

據國家稅務總局，自2021年3月1日起辦理2020年度個人所得稅綜合所得匯算清繳。什么人需辦理個稅年度匯算？個稅年度匯算“多退少補”是怎么算出來的？#2020個稅年度匯算新變化#有哪些？

小小紅蟻碰不得 帶來后果似毒蛇

近日，廣西多地出現了一種有毒的小動物，讓大家的行動變得小心翼翼。一旦被它輕輕咬一口，輕則傷口紅癢化膿，重則可能會導致休克，甚至是死亡！這種小動物就是：紅火蟻！

海姆立克，急救立刻！

在日常生活中呼吸道被異物堵塞的情況并不少見，嚴重時甚至威脅生命。吞咽？猛拍？喂水？這些常用方法有可能會讓情況更糟！正確做法是使用海姆立克急救法，一起來學習吧！

春節將至，請接收你的節日指南

距離過年還有4天，你準備好開啟假期模式了嗎？小伙伴的心想必已經飛出去了！你是選擇自駕回家過年，還是就地過年呢？都請看好這篇攻略啦！

今日小年！小年到，年味濃

2月4日，農歷臘月二十三，小年。小年，是春節的序曲，此時，大街小巷已開始洋溢著喜氣和年味兒。今年的春節關鍵詞或許變成了“就地過年”，但年味兒不減，即使身在他鄉也要儀式感滿滿。

橫州市，你好！

近日，經國務院批準，民政部批復同意廣西撤銷橫縣，設立縣級橫州市，由自治區直轄，南寧市代管。

濕地的力量，比你想象的更重要！

濕地充滿了靈動的生命，是地球上生態服務功能價值最大的生態系統之一，但人們通常并不這樣認為。

疫情防控期間，冷鏈食品怎么吃？

繼進口冷凍肉類、海鮮、雪糕進口原材料之后，近日，浙江寧波、山西、黑龍江等多地發現車厘子、奶棗、啤酒等食品外包裝或內表面新冠病毒核酸檢測呈陽性。年關將至，公眾如何安心置辦年貨，放心地吃？冷鏈食品還能吃嗎？如果吃了，又該注意些什么呢？

中國首輛火星車征名你pick哪個?選名指南看過來

2021年1月18日，我國首輛火星車全球征名Top10名單公布。網絡投票十進三將從2021年1月20日12點至2月28日24點，網友可以為前十強中自己最喜歡的火星車名稱投票，每個用戶每天可投3票。

"鹽"多必失!吃飯"重口"的你,愿意減減鹽嗎?

日常購物時，應該很少有人會關注到包裝說明上經常排在營養成分表最后一項的指標——鈉，以及它背后所代表的鹽。不過，在食品行業紛紛做起減法之時，“低鹽”也慢慢走進了大家的視野。

新冠疫苗費用醫保出，2021年醫保關注這些事→

12日，國家醫療保障工作會議講了這些事，醫保助力全面打贏脫貧攻堅戰、貧困人口參保率穩定在99.9%以上、第三批國家藥品集采殺價激烈、55種中選藥品平均降價53%、新冠疫苗全民免費接種、費用醫?；鸪?！

猝死離年輕人越來越近？不要忽視這5個信號

短短數日，連續幾起猝死事件讓我們突然意識到，原來猝死已經悄悄盯上了年輕人。據統計，近十年來，年輕人突發心梗的概率頻次逐漸上升，我國每年有60萬人猝死，其中43%發生在40歲以下。為什么心臟類疾病越來越趨于年輕化？

明天起可購買春運火車票 購票攻略來了！

目前，火車購票途徑主要有五種，包括：撥打電話95105105（外地訂票需加撥出發地區號），登錄中國鐵路12306網站（www.12306.cn），登錄12306手機APP，火車站售票窗口，鐵路客票代售點及火車站自動售票機。

你有多久沒好好睡覺了？

據央視財經報道，數據顯示：目前全國大約有超過3億人存在睡眠障礙，其中有3/4都在晚上11點后才能入睡，而1/3要熬到凌晨1點之后才能入睡。

冬天干得難受 這些辦法能緩解干燥引起的不適

到了冬天，氣溫低了，天氣干燥了，洗澡前后便多了些難處。怎樣洗澡和護膚，才能保證皮膚的滋潤健康呢？

對冬至多點了解 讓團圓更有意義

古語有云：“冬至大如年”，在古人心中，冬至的地位不亞于新年。它是農歷中非常重要的傳統節日，意味著這一年將要結束。冬至這一天，不妨回家和家人好好吃頓熱氣騰騰的餃子或湯圓，讓內心增添幾分暖意，好好享受團聚的時光。

世界強化免疫日 | 免疫力到底是個什么“力”？

免疫力是人體自身的防御機制，可以阻擋外界病菌的侵入，對我們每個人來說都至關重要。免疫力到底是個什么“力”？想要提升免疫力，該如何做？接種疫苗，有哪些需要注意？

電動車“御寒神器”暖暖的很貼心？其實很憂心！

冬日騎電動自行車瑟瑟發抖，于是大家各顯神通，搬出了各種“御寒神器”。但是，“御寒神器”幫你擋住了寒冷，卻離危險更近了。

多地冷鏈頻繁"中招" 關于冷鏈食品你需要知道…

冷凍牛肉、冷凍“甲殼燒”、冷凍豬肉……剛進入12月，短短幾天時間，包括山西、安徽、遼寧等多省份頻繁曝出冷鏈環境中檢測出新冠病毒核酸陽性。

今日“大雪” 看看你離真正的大雪有多遠？

“夜深知雪重，時聞折竹聲?！苯袢?時9分，我們迎來了“大雪”節氣，標志著仲冬時節正式開始。此時節，水面凝冰，北風卷地，瑞雪將臨，萬物冬藏。

知危險會避險 你不會還不講“車德”吧？

就算是“秋名山”最靚的仔，也要重視交通安全！不管開車還是逛gāi，都不要忘了“知危險會避險”哦！

為愛，不畏“艾”！消除歧視從了解開始

今天，2020年世界艾滋病日。少一點歧視，多一點責任，用紅絲帶系住生命，系住愛！ ??

對家暴說不，你可以更勇敢！

每年的11月25日，是“國際消除對婦女暴力日”?；蛟S你覺得“對婦女暴力”這樣的事情和自己沒有關系，很多女性甚至不愿意被稱為“婦女”，而男性就更會覺得這根本就是另一個性別的事情。生活中，家庭暴力有哪些行為？面對家暴怎么辦？家暴要承擔哪些法律責任？帶著這些疑問一起來了解一下吧！

南寧地鐵邁入4.0時代！快來打卡沿線網紅點

南寧地鐵4號線及2號線東延線于今天上午正式對外開通運營！南寧地鐵4號線是南寧市軌道交通線網中東西向的骨干線，線路西起洪運路站，經洪歷路、那洪大道、五象大道、聯合路到達龍崗站，首通段開通洪運路站至楞塘村站，共16座車站。

冷鏈頻“中招”海外快遞要消殺 防疫繼續進行時

短短幾天時間，國內多省份頻繁曝出冷鏈環境中檢測出新冠病毒核酸陽性。各地已經展開無縫隙大排查，圍堵防控漏洞。目前國外疫情日益嚴重，加之進入冬季，新冠病毒在污染物體表面存活時間延長，很多貨物運輸在低溫環境下產生了類似于冷鏈運輸的傳播環節，所以海淘快遞也要消殺。

RCEP來了！我們將如何受益？

15日，《區域全面經濟伙伴關系協定》（RCEP）簽署儀式以視頻方式進行，15個成員國經貿部長正式簽署該協定。世界上人口數量最多、成員結構最多元、發展潛力最大的自貿區就此誕生。自貿區的誕生，將給各成員國帶來什么好處？成員間將會以怎樣的方式相處？讓我們一起了解一下。

重疾險新規發布 你的保單將有大變化

本次重大疾病保險相關規范修訂首次引入輕度疾病定義，將惡性腫瘤、急性心肌梗死、腦中風后遺癥3種核心疾病按照嚴重程度分為重度疾病和輕度疾病兩級。另外，從保護消費者利益角度，本次修訂特別優化了風險邊際。從價格上看，對于主流重疾險產品，在相同保障責任前提下，重疾險產品價格會略有下降；對于定期重疾險產品，部分年齡段的價格會有明顯下降。

你們放心購物，天空我來守護！

當提到11月11日，你會想到什么？購物節、光棍節...... 但我們最應該銘記的是，這一天是空軍建軍節，人民空軍成立的日子。

中國電競用戶達4.84億人 玩游戲能當職業嗎?

人社部數據顯示，當前中國電子競技員整體從業規模超過50萬人，但目前只有不到15%的電子競技崗位處于人力飽和狀態，預測未來5年電子競技員需求量近200萬人。

第七次人口普查，這些知識點你一定要get！

聽說“第七次人口普查首次把查房納入普查范圍”？聽說“人口普查之后要收房產稅”？你是不是也曾被這些“聽說”誤導了？

解析網購“撿漏群”“羊毛群” 到底誰占便宜

幾十元的運動鞋、幾元的微波爐、幾毛幾分的零食、化妝品，甚至還有0元購，不是山寨貨，都是響當當的大牌！近段時間，各大社交網站、App上出現了一大批以超低折扣商品為賣點的“撿漏群”“羊毛群”等。這些真如他們所宣稱的那么神奇嗎？

別吃！警惕食物中毒 知識點說清楚

最近，黑龍江雞西“酸湯子”中毒事件引發了大家對食物中毒的關注。秋冬季要注意預防哪些食物中毒？出現食物中毒又如何自救呢？

秋天的第一份提醒：流感高發季如何應對？

秋冬季是各種呼吸道疾病高發季節，近日氣溫明顯下降，氣溫降低有利于新冠、流感等病毒的存活和傳播，因此，今年季節性流感的防控尤為重要。

“雙節”出行嗎？請先看這篇超實用攻略！

今年國慶節恰好“撞上”中秋節，8天長假即將到來。你的車票買好了嗎？還是說自駕游？……?想必大家最關心的就是高速通行情況、哪條線路不堵車、動車線路多不多等問題，下面就一起來了解下吧！?

太空有個風箏叫“天問一號”

2020年9月20日23時，“天問一號”探測器4臺120N發動機同時點火工作20秒，順利完成第二次軌道中途修正。

全國拒絕酒駕日：珍愛生命 遠離酒駕

今天是第6個“全國拒絕酒駕日”。酒后駕駛，車禍致死的主要原因之一。酒駕威脅的不僅是個人安全，也是對他人生命極不負責的表現。

白露：露從今夜白 天自此日涼

今天（7日）12時8分迎來了代表自然界氣溫變化的重要節氣“白露”。專家提醒說，此時節，氣溫逐漸下降，天氣轉涼，草木凝露，空氣濕度降低，“秋燥”出現，公眾要避免燥邪傷害。?

網紅牙膏能殺滅幽門螺桿菌？聽聽醫生怎么說！

最近，一款自稱經復旦大學檢測認證“刷牙3分鐘即可殺滅97%以上口腔中幽門螺桿菌”的牙膏在網上備受推崇，該牙膏還聲稱，刷牙后會在口腔中形成保護膜，可在12小時內持續殺滅幽門螺桿菌。新京報記者調查發現，市場上還有許多“能殺滅幽門螺桿菌”的牙膏，價格也高于普通牙膏不少。

門診報銷50%起步！職工醫保將迎重大變化

近日，國家醫保局發布了《關于建立健全職工基本醫療保險門診共濟保障機制的指導意見(征求意見稿)》，向社會公開征求意見。這是“統賬結合”的職工醫保制度建立22年來第一次對個人賬戶進行重大改革。

3歲女童被喂到70斤當吃播引熱議 婦聯介入調查

近日名為“小佩琪的一天”的視頻號在網絡引起熱議。視頻中3歲女孩“佩琪”食量驚人，加之父母無節制地給她加餐，女孩以“肉眼可見的速度”增長到70斤“臃腫”地步，其與年紀極不匹配的超額體重引起了輿論廣泛關注。

今日七夕 你們“撒糖”了嗎？

今天是一年一度的七夕佳節，告別數個月的“云見面”，七夕的關鍵詞是“陪伴”。

不僅是被批的吃播 日常的食物浪費更觸目驚心

今日，央視點名批評網上各種大胃王吃播引發熱議，食物浪費話題再次引發討論，而身邊的食物浪費你有真切感受到嗎？

【世界大象日】讓我們遠離那些殘忍的旅游項目

今天是世界大象日。從2012年起，每年的8月12日被設立為世界大象日，借此呼吁人們對身處困境的大象們予以關注和保護。

吵不停擾不停騙不停 “95”號段很會搞事情

“需要貸款嗎”“保險了解一下”“特價房，我給您介紹一下”……不少公司租用“95”號段號碼撥打營銷騷擾電話，甚至有人還掉進了詐騙團伙布下的陷阱。

冷門專業少人問津 是真“冷”還是不了解？

近日，湖南耒陽高分考生鐘芳蓉報考北京大學考古專業引網友熱議。填報專業該選擇當下受追捧的熱門專業，還是跟隨自己的心選擇不那么熱門的專業？

又到吃野生菌的季節，防中毒秘籍給你！

說起野生菌，就一定要說云南。據統計，云南可食用的菌類多達250多種，占了全世界食用菌的一半還多，云南幾乎沒有不產野生菌的地方。每年的6-10月，是云南菌子大豐收的季節。但是！吃菌前你必須知道，美味的蘑菇如打開方式不對，也可能有奪命劇毒。

橫縣茉莉花茶入選首批中歐地理標志協定保護名錄

記者昨日從南寧市市場監管局獲悉，歐盟理事會近日作出決定，授權正式簽署中歐地理標志保護與合作協定，首批中國100個地理標志受歐盟保護。其中，南寧市“橫縣茉莉花茶”成功入選首批中歐地理標志協定保護名錄，將進一步提升橫縣茉莉花茶在國際市場上的影響力和競爭力，助推橫縣茉莉花茶產業向國際化發展。

重要提醒：查分報志愿 網上別瞎點

小北君提示廣大考生和家長，防范高考查分詐騙，防止信息泄露，務必警惕通知書詐騙等涉及高考類騙局。

電子封條“出招” 硬核治“老賴”

印有國徽的封條，在一些不法分子眼中，僅是一張輕飄飄的紙，想撕就撕。

電子煙：真的是安全健康的戒煙神器？

許多人享受抽煙時吞云吐霧的感覺，但又覺得抽煙有害健康。于是近兩年，標榜具有戒煙效果的電子煙火了起來。這個酷酷的圓柱體叼在嘴里，不僅新潮，還有各種口味可以選擇。那么電子煙是不是真的能在不危害身體的情況下幫助人們戒煙呢？

過敏無小事 一起來學習如何趕走“過敏君”

2020年7月8日是第16個世界過敏性疾病日，讓我們一起關注“暗藏殺機”的過敏性疾病，學習如何趕走“過敏君”吧！

今日小暑：揮灑汗水，迎接希望

倏忽溫風至，因循小暑來。今（6）日23點14分，將迎來二十四節氣中的小暑。小暑正值初伏前后，天氣漸漸變得悶熱潮濕，江淮流域“梅雨”季節結束，中國絕大部分地區面臨盛夏“大熱”，“桑拿模式”即將開啟。

全國低碳日：生活中的低碳小知識，你知道多少？

7月2日為全國低碳日。今年全國低碳日活動的主題是“綠色低碳，全面小康”。近日，生態環境部公布了2020年“全國低碳日”宣傳畫，分別為“節能降碳”“綠色出行”“垃圾分類”“低碳消費”四個主題。趕緊跟著小編一起來看看吧~

“清涼口罩”大熱，口罩怎么戴防疫又舒適

面對炎炎夏日，有人表示戴著口罩快要捂出痱子了，網友們各出奇招，有人自制口罩，把清涼噴霧噴在口罩上，但因為噴得太多辣嘴熏眼睛；也有人隨身攜帶各種清涼爆珠，搭配口罩使用；也有人使用口罩清涼夾，為口罩下的自己“輸氧”。

端午小長假熱門景點出爐 90后成出游主力

按捺不住放飛心情的“后浪”們是端午出游主力軍。攜程報告稱，從年齡層看，總體出游人群中，90后、00后用戶占比達到了60%；在火車票的預定中，90后、00后占比超過了7成；在機票預訂中，90后、00后占比也接近了一半。

防藍光產品真能護眼嗎？不達標反成健康隱患

目前市場上廣為宣傳的防藍光眼鏡、防藍光膜等產品真的可以保護眼睛嗎？專家指出，不達標防藍光產品反而會造成“影響生物鐘正常調節”“加劇視疲勞”等不良影響。

怕胖、怕血糖不穩定？先從吃淡一點開始

生活中飲食重口味的人不在少數，仿佛離了高鹽食物就不能吃飯，這樣對于身體健康沒有好處。高鹽飲食有哪些危害呢？

下雨天一些你不知道和你要知道的事

最近一段時間廣西各地都遭遇了強降雨天氣，關于下雨天，許多人會有一些疑問，下雨天為什么睡得更香？跑著淋雨多還是走著淋雨多？為什么一下班就下雨？小編也很好奇，我們一起來看看是為什么吧。

“畢”生難忘！青春有不一樣的紀念方式

今年的畢業季，因為疫情的影響與以往有些不一樣。大多數畢業生沒有畢業典禮，沒有畢業晚會，甚至連論文答辯都是在網上進行的。但很多高校和畢業生，也有他們特殊的紀念方式。

找回“童心”三部曲 帶你重新做回小朋友

每個人，心里都住著一個孩子。但現在的你，是不是感覺找不回“童心”了？沒關系，看看這“三部曲”，帶你找回過去的自己，那個長不大的自己。

安全頭盔熱銷！咋選？“干貨”全在這！

近日，公安部交通管理局發布消息，6月1日起，執法處罰的范圍限定為騎乘摩托車不佩戴安全頭盔者，對騎乘電動自行車不佩戴安全頭盔的行為，暫不列入執法處罰的范圍。消息一出，持續火爆數日、一盔難求的頭盔市場終于開始降溫了，商店上門顧客明顯減少，消費者也不再盲目搶購，而是重新關注起質量和安全問題。

溺水事故頻發，如何防范“夏季殺手”？

夏季歷來是溺水事故高發期，加上廣西氣溫持續攀升，青少年到水里游泳、戲水、消暑的情況大增，加大了溺水事故發生的概率。

博物館日丨噓！就讓我們“靜靜地”……

“博物館”一詞，源于希臘文“繆斯庵”（museion），原意為“祭祀繆斯的地方”?？娝故窍ＥD神話中掌管科學與藝術的九位神女的通稱，她們分別掌管著歷史、天文、史詩、情詩、抒情詩、悲劇、喜劇、圣歌和舞蹈，代表著當時希臘人文活動的全部。

獻禮護士節 | 致敬不平凡的人

5月12日，抗擊新冠疫情“戰斗”中的主力軍——護士，迎來了屬于自己的節日：國際護士節。今年的國際護士節我國主題為“致敬護士隊伍，攜手戰勝疫情”。當年“南丁格爾之燈”給戰場上的戰士們帶來溫暖和希望，如今這些“提燈女神”們再次成為戰“疫”主力軍，他們用專業技能和極大的耐心和勇氣，輔助醫生治療，幫助新冠肺炎患者康復。

世界防治肥胖日｜這個減肥的理由你無法拒絕

?胖還是不胖，不僅僅是一個美觀與否的問題。肥胖被世界衛生組織確認為十大慢性疾病之一，是當今社會僅次于吸煙的致死原因。由此可見肥胖要不得，減肥也是為了健康。5月11日是世界防治肥胖日，一起正確認識下我們共同的“敵人”，探討探討怎么瘦下來吧！

明天母親節 你想好送什么禮物了嗎？

今年的母親節，你準備好如何向媽媽表達愛意了嗎？是一份小小的禮物？還是一段走心的表白？如果你還沒有自己的母親節計劃，不妨一起來了解一下這些有關母親節的小知識，或許能意外收獲一次特別的母親節創意喲。

海南開始全面"禁塑" 告別"白色污染"還要多久？

4月1日起，海南在全省各級黨政機關單位、事業單位等單位食堂，旅游景區、大型商超、醫院、學校等行業場所及政府相關單位主辦的大型會議、會展等活動，率先禁止銷售和使用列入《海南省禁止生產銷售使用一次性不可降解塑料制品名錄(第一批)》的一次性不可降解塑料袋、塑料餐具。目前，海南已進入全面“禁塑”倒計時。

速看！廣西發布“五一”出行重要提醒

“五一”假期將至，為確保全區各族人民度過一個安全、健康、祥和、愉快的假期，現就“五一”假期外出做好疫情防控通告如下。

南寧可以直飛拉薩了！飛行時間約3個半小時

目前，南寧直飛拉薩航班機票已開始全面銷售，并于開航初期（5月3-15日，截止時間按回程5月15日執行）推出南寧至拉薩往返1111元/人（不含稅）超低折扣票。

【世界讀書日】全民閱讀圖鑒，找找自己在哪里

今天是世界讀書日，中國新聞出版研究院日前公布第十七次全國國民閱讀調查結果。跟隨這份全民閱讀圖鑒，找找自己在哪里。

【世界地球日】你看這地球，多美！

林木山川，花鳥魚蟲，風霜雪雨……我們賴以生存的地球上，有著萬千種美，讓人沉醉。

廣西各地駕考已陸續恢復 有何變化看這里

受疫情影響，很多考試都做出了延期調整駕考當然也有調整。很多人想知道自己所在城市的駕考恢復狀況，今天小編就整理了一些區內最新的駕考信息，希望對你有幫助。

春正盛 正是出游好時機

最美人間四月天，隨著疫情得到一定控制，越來越多人開始走出家門，在周末走到景區游玩，或到城市周邊景點散散心，呼吸新鮮空氣。

清明寄哀思 “云祭掃”“代祭掃”傳心意

清明節期間，廣西暫停殯儀館、公墓、公益性骨灰堂等殯葬服務機構祭掃服務。為滿足群眾在清明節期間追思先人的需求，一些墓園已經推出了生命禮儀師，為群眾提供代客祭掃服務。

世上本沒有衛生紙危機，囤的人多了，便成了危機

隨著新冠肺炎疫情在全球蔓延，一些國家民眾開始了搶購和囤貨，“衛生紙”成為了爭先搶購的爆款。為什么人們會出現“恐慌性購買”，而且還偏偏選擇衛生紙呢？

廣西這些學生可以開學了 這份開學防疫指南請查收

3月24日，廣西壯族自治區新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作領導小組指揮部發布關于做好2020年春季學期錯時開學工作的通知。開學在即，學?；痉揽貤l件怎么樣？開學的準備工作做得如何了？

藥店口罩存量足、不限購 辨別口罩真假妙招請收藏

疫情期間，防控物資一度緊缺。隨著企業復產復工，南寧各大藥店酒精、消毒液等物資陸續恢復供應。進入3月中下旬，最為緊缺的口罩也陸續到貨。

餐桌戰疫：“分餐制”，不能再說“不”！

疫情期間，分餐制再次進入公眾視野。近日，北京、上海、廣州、溫州等多地發出分餐制、公筷制或雙筷制的倡議。

“云”上的日子，你過得可好？

疫情之下，宅在家里的時間多了，但大家并不感到孤單，工作、生活和娛樂依托各類“云”終端，依然豐富多彩。

又是一年“3·15” 這些消費陷阱你中招了嗎？

“3·15”國際消費者權益日即將到來之際，南寧市市場監管局12315中心從去年接到的13.58萬條來電線索中總結歸納，作出消費提示，為消費者揭開健身預付卡服務、微信購物、教育培訓等多領域“迷魂陣”。

小心！這些防疫“神器”不靠譜

“返工后，口罩、手套不夠？日本含氯‘消毒卡’，抵御身邊活病毒！”“三價銀離子，病毒天敵，長久抑菌抗病毒！”“精油小分子穿透病毒包膜殺死病毒”……

驚蟄至 萬物長 養生防疫情

北京時間3月5日10時57分迎來“驚蟄”節氣。此時節，春雷一聲響，草木縱橫舒，山青了，水綠了，花開了。而雪融草青以后，櫻花、喧鬧、平安也一定都會紛至而來。

春節返鄉 這些交通提示助你安全回家

春節腳步漸近，很多群眾踏上了回家的路途。今年春節假期免收小型客車通行費時段從1月24日00：00起至30日24：00。7座及以下小型客車無論是否安裝ETC，都可以享受免收通行費政策。

不用出廣西 今年年味這里找

春節的腳步越來越近了，大家都想好去哪里玩了嗎？為豐富廣大群眾及游客春節期間的文化生活，營造歡樂祥和的過年氣氛，廣西各地精心策劃了505個活動等你來。

小年到｜春節近了，回家的腳步也近了

小年，年之序章，福之伊始，它被賦予祈盼來年幸福順利的意義?；鸺t的裝飾點綴著大街小巷，游子匆匆踏上回鄉的征途，家中的長輩們張羅著過年，每個人都滿懷著重逢的期待。

NASA發現宜居行星 我們離"另一個地球"有多遠？

近年來，人類對宜居行星的尋找，幾乎已經到了“饑渴”的地步……發現、質疑、再發現的輪番出場，天文學家始終對發現宜居行星充滿信心。

2020春運將啟，你最關心的問題都在這里！

春節近在咫尺，春運即將開啟。2020年春運自1月10日起至2月18日止，節前15天，節后25天，共計40天，不少人將陸續踏上回家團聚之路。準備乘車、自駕出行的朋友要注意啦！一波安全出行秘籍奉上！

今日“小寒”廣西不寒 這些有趣習俗話你知

2020年1月6日5時30分，迎來小寒，這是二十四節氣中的第23個節氣，標志著季冬時節正式開始。專家表示，此時節，正值一年中最寒冷的“三九”時段，“滴水成冰手難舒”，但年味也越來越濃，人們開始進入“忙年”的節奏，著手春節的各種準備。

南寧生活垃圾分類啟用新標志 注意認準這些符號

南寧市生活垃圾分類將啟用于12月1日起正式實施的《生活垃圾分類標志》。新標志與南寧市2018年12月31日實施“舊標志”有什么區別？如何使用新標志更好分類？來來來，我們一起來學習這些標志和使用方法。

垃圾分類新時尚！這些新技能你get了嗎？

垃圾分類對保護環境、節約資源、循環利用等具有重要意義。做好生活垃圾分類，除了社會宣傳教育，還得有法可依。5月8日，南寧市司法局就《南寧市生活垃圾分類管理條例（草案）》（以下簡稱條例草案）召開專家論證會。條例草案擬在立法上對生活垃圾分類進行全流程監管，并從源頭減量等方面倡導減少垃圾投放。